क्या आपकी skin dry या बहुत ज़्यादा खुरदरी दिख रही है? अगर हाँ, तो अब समय आ गया है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल पर ध्यान दें। संभावना है कि आपका moisturizer आपकी skin की देखभाल के लिए सही नहीं है। 

देखिए, dry skin तब होती है जब डर्मिस में पानी के अणु बहुत ज़्यादा मात्रा में खत्म हो जाते हैं और त्वचा निर्जलित हो जाती है। इस समस्या का सबसे आसान और कारगर उपाय है अपनी skin की देखभाल में एक शक्तिशाली moisturizer को शामिल करना। Moisturizing फ़ॉर्मूला आपकी skin के ऊपर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जो लंबे समय तक नमी को बनाए रखता है। इसके अलावा, यह skin की सुरक्षा को बढ़ाता है, खुरदरापन को कम करता है और आपकी skin को हमेशा मुलायम और मुलायम बनाए रखता है।  

Moisturizer की नमी को बनाए रखने की क्षमता के कारण, यह सभी प्रकार की skin के लिए ज़रूरी है - ख़ास तौर पर dry skin के लिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि dry skin में सीबम या तेल के कम उत्पादन के कारण प्राकृतिक नमी की कमी होती है। लेकिन इससे पहले कि हम आपको सबसे अच्छा moisturizer चुनने में मदद करें, dry skin के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए, वह यहाँ दिया गया है।  

Dry Skin का क्या कारण है?  

Dry, परतदार त्वचा को कैसे ठीक करें, यह सीखने से पहले आपको dry skin के कारणों को जानना चाहिए। वे इस प्रकार हैं - 

1. उम्र बढ़ना: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा पर्याप्त रूप से तेल बनाने की अपनी क्षमता खो देती है - जिससे skin dry और परतदार हो जाती है।। 

2. कठोर साबुन और त्वचा की देखभाल: कठोर साबुन या त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करने से त्वचा से नमी के अणु खत्म हो सकते हैं, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है। इससे बचने के लिए, अल्कोहल, SLS, artifical colour और अन्य हानिकारक रसायनों से युक्त फ़ॉर्मूले से दूर रहें।

3. अपना चेहरा बहुत ज़्यादा धोना: हालाँकि दिन में दो बार चेहरा साफ़ करना ज़रूरी है, लेकिन ज़्यादा धोना अच्छी त्वचा के लिए उल्टा साबित होता है। ज़्यादा धोने से त्वचा से प्राकृतिक तेल निकल जाता है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है।

4. आपके आस-पास का वातावरण: अगर आप पूरे दिन एयर-कंडीशन वाले दफ़्तर में बंद रहते हैं, तो संभावना है कि आपकी skin  बेवजही dry हो जाए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एयर कंडीशनर अपने आस-पास के वातावरण से नमी सोखने के लिए डिज़ाइन किए गए होते हैं।

5. मौसम की स्थिति: अत्यधिक गर्म और आर्द्र मौसम या ठंडी, सर्द हवाएँ भी आपकी त्वचा को dry बना सकती हैं, जिससे यह बाहर से खुरदरी और परतदार दिखाई देती है। 

Dry Skin के लिए Moisturizer के लिए सबसे अच्छी सामग्री क्या है?  

Dry skin के लिए moisturizer चुनते समय, उन सामग्रियों को देखना भी ज़रूरी है जो skin को आराम और पोषण देने में मदद करेंगी। कुछ मुख्य सामग्री में शामिल हैं 

1. हयालूरोनिक एसिड: आप अक्सर हयालूरोनिक एसिड को सबसे अच्छे हाइड्रेटिंग स्किनकेयर उत्पादों के लेबल पर देखेंगे। ह्यूमेक्टेंट पानी के अणुओं को त्वचा से बांधता है। यह मल्टी-लेवल हाइड्रेशन, कम महीन रेखाएँ या झुर्रियाँ और त्वचा के जल्दी ठीक होने को सुनिश्चित करने में मदद करता है। 

2. सेरामाइड्स: सेरामाइड्स डर्मिस पर एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं, जो ट्रांसएपिडर्मल पानी के नुकसान को रोकते हैं। वे आपकी त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेट रखते हैं और बैरियर स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

3. नियासिनमाइड: नियासिनमाइड का सामयिक अनुप्रयोग skin  में नमी के अणुओं को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, skin barrier को मजबूत करता है और त्वचा पर होने वाली जलन को कम करता है।

4. स्क्वालेन: स्क्वैलेन आपकी dry के प्राकृतिक सीबम की नकल करके लंबे समय तक नमी बनाए रखता है। हल्का घटक पोर को बंद नहीं करता है, जिससे यह dry, सुस्त त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है। 

5. विटामिन सी: चमक लाने का हथियार - विटामिन सी में moisturizing गुण भी होते हैं। नमी बनाए रखने और skin को खतरनाक मुक्त कणों से बचाने के लिए इसे अपनी सुबह की दिनचर्या में इस्तेमाल करें।

Dry Skin के लिए Moisturizer के प्रकार   

2 प्रकार के moisturizer हैं: क्रीम और लोशन 

क्रीम आमतौर पर अत्यधिक dry skin के लिए सबसे अच्छा विकल्प होते हैं, क्योंकि वे लोशन की तुलना में अधिक गाढ़े और अधिक हाइड्रेटिंग होते हैं। 

लोशन तुलना में हल्के और अधिक तरल होते हैं। उनमें पानी की उच्च मात्रा के कारण, लोशन त्वचा में आसानी से समा जाते हैं और गहन नमी प्रदान करते हैं। किसी भी तरह की चिकनाई या खुजली नहीं होती। अगर आपकी त्वचा हल्की dry है, तो लोशन का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा रहेगा। 

सर्दियों में जब हवा ठंडी और dry होती है, तो आप भारी क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।ं

Moisturizer का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें? 

अपने moisturizer का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, यहाँ कुछ आजमाई हुई और परखी हुई तकनीकें दी गई हैं, जिनका आपको पालन करना चाहिए

1. 3 मिनट का नियम: सबसे अच्छी moisturizing तकनीकों में से एक - नहाने के 3 मिनट के भीतर इसे लगाना। जब आपकी skin नम हो, तो moisturizer का एक बड़ा लेप लगाने से अधिकतम हाइड्रेशन को लॉक करने में मदद मिलती है।

2. सीरम (या उपचार) के साथ हाइड्रेशन प्रयासों को दोगुना करें: अपनी त्वचा में हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए moisturizer का उपयोग करने से पहले, हम सीरम या लक्षित उपचार का उपयोग करने की सलाह देते हैं। हायलूरोनिक एसिड, बीटाइन और एक्वापोरिन बूस्टर से युक्त फ़ॉर्मूले skinमें पानी के अणुओं को बांधते हैं, जिससे हाइड्रेशन प्रयासों को दोगुना कर देते है।

3. Moisturizer लगाने की युक्तियाँ: एक बार जब सीरम त्वचा में समा जाए - moisturizer लगाने के लिए अपनी उंगलियों के ऊपर की ओर स्ट्रोक का उपयोग करें। यह छोटी सी तकनीक skin में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जिससे उसकी चमक बढ़ जाती है।

Dry Skin के लिए सबसे बेहतरीन Moisturizer  

हमने आपकी मदद करने के लिए कई उत्पादों पर शोध और परीक्षण किया है ताकि आप सबसे अच्छी dry skinा के लिए moisturizer चुन सकें। हमारे शीर्ष चयनों में शामिल हैं:   

सेरामाइड सुपरक्रीम हाइड्रेटिंग Moisturizer सोडियम हायलूरोनेट क्रॉसपॉलीमर और सेरामाइड्स से युक्त, यह फ़ॉर्मूलेशन सभी प्रकार की त्वचा के लिए है। यह आपकी त्वचा को पर्यावरणीय परेशानियों से बचाता है और आपकी त्वचा की बाधा को मज़बूत करता है।   

स्किन रिपेयर क्रीम: नियासिनमाइड और प्रोविटामिन बी5 के साथ, यह moisturizer बेहद dry और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए एकदम सही है। यह skin को अत्यधिक  हाइड्रेट, पोषण और ठीक करने के लिए ERS (एन्हांस-रिप्लेनिश-सील) तकनीक का उपयोग करता है।  

नरिशिंग Moisturizer: नियासिनमाइड, हायलूरोनिक एसिड और कोकम बटर से भरपूर - नरिशिंग Moisturizer एक ही बार में dry, परतदार त्वचा की मरम्मत करता है। सर्दियों में skin की देखभाल के लिए यह एक बेहतरीन विकल्प है, यह हल्का फ़ॉर्मूला आपकी skin पर एक चमकदार चमक प्रदान करता है।  

बोनस Dry skincare टिप्स 

यहाँ dryness या परतदारपन से निपटने के लिए कुछ अतिरिक्त टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं 

1. अपने घर में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करने से हवा में नमी बनी रहेगी। सर्दियों के महीनों में जब हवा dry होती है, तो यह बहुत ज़रूरी है।

2. अपनी skin को अंदर से बाहर तक हाइड्रेट रखने के लिए दिन भर में पर्याप्त पानी पिएँ।

3. गर्म पानी से नहाएँ नहीं, क्योंकि इससे skin का प्राकृतिक तेल निकल जाता है और त्वचा dry हो जाती है। 

4. Dry skin कोशिकाओं को हटाने और moisturizer को अधिक गहराई तक पहुँचने देने के लिए अक्सर एक्सफोलिएट करें।

5. Dry skin के लिए moisturizer का उपयोग करने के अलावा, एक व्यापक स्किनकेयर रूटीन विकसित करना भी महत्वपूर्ण है। इसमें क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइज़िंग और कोई भी अतिरिक्त उपचार शामिल होना चाहिए जो विशिष्ट त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर करता हो।   

निष्कर्ष: 

Dry skin के लिए moisturizer किसी भी स्किनकेयर रूटीन का एक अनिवार्य घटक है। Moisturizer चुनते समय, dry skin के लिए ऐसी बॉडी क्रीम चुनें जिसमें सेरामाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड जैसे हाइड्रेटिंग तत्व हों। अपनी skin को स्वस्थ और हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए moisturizing टिप्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। और एक व्यापक स्किनकेयर रूटीन विकसित करना न भूलें जो आपकी सभी त्वचा संबंधी चिंताओं को संबोधित करता हो।  

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: 

1. मुझे dry skin के लिए moisturizer में क्या देखना चाहिए?  

ऐसे moisturizer की तलाश करें जिसमें ग्लिसरीन या हाइलूरोनिक एसिड जैसे ह्यूमेक्टेंट्स हों, क्योंकि वे त्वचा में नमी को आकर्षित करने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, प्रोविटामिन बी5, स्क्वैलेन या कोकम बटर जैसे अवरोधक तत्व नमी को लॉक करने और त्वचा से पानी के नुकसान को रोकने में मदद कर सकते हैं।

2. मुझे अपनी रूखी त्वचा पर कितनी बार moisturizer लगाना चाहिए?

आपको dry skin पर एक बार सुबह और एक बार रात में moisturizer लगाना चाहिए। अगर आपकी skin विशेष रूप से dry है, तो आपको इसे ज़्यादा बार लगाना पड़ सकता है।

3. क्या बहुत ज़्यादा moisturizer का इस्तेमाल करने से मेरी त्वचा oily हो सकती है?

नहीं, बहुत ज़्यादा moisturizer का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा oily नहीं होगी। हालाँकि, आपकी त्वचा के प्रकार के हिसाब से बहुत ज़्यादा moisturizer का इस्तेमाल करने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुहांसे हो सकते हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त moisturizer चुनना सुनिश्चित करें। 

4. क्या मेरी dry skin को  हाइड्रेट रखने के लिए कोई अन्य सुझाव हैं? 

हाँ, कुछ अन्य चीजें हैं जो आप अपनी रूखी त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद के लिए कर सकते हैं। अपना चेहरा धोते समय गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है। इसके बजाय, गुनगुने पानी और एक सौम्य क्लींजर का उपयोग करें। इसके अतिरिक्त, कठोर एक्सफ़ोलिएंट या स्क्रब का उपयोग करने से बचने का प्रयास करें, क्योंकि वे रूखी त्वचा को और अधिक परेशान कर सकते हैं। अंत में, हवा में नमी जोड़ने के लिए अपने घर में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने पर विचार करें। 

5. मुझे dry skin के लिए कितनी बार moisturizer लगाना चाहिए?  

आपको dry skin के लिए दिन में दो बार moisturizer लगाना चाहिए - अपनी सुबह और रात की स्किनकेयर रूटीन में। अपने पसंदीदा moisturizer को लगाने से पहले गंदगी, मैल और अन्य अशुद्धियों को हटाने के लिए क्लींजर का उपयोग करें। 

6. क्या मैं अपने चेहरे और शरीर के लिए एक ही moisturizer का उपयोग कर सकता हूँ? 

हम शरीर के लिए तैयार moisturizer का उपयोग करने की सलाह देते हैं - शरीर पर। एक बॉडी क्रीम अपने चेहरे के समकक्ष की तुलना में अधिक गाढ़ी और भारी होती है।

7.Dry skin के लिए लोशन, क्रीम और मलहम में क्या अंतर है?

क्रीम लोशन की तुलना में भारी और गाढ़ी होती हैं। वे TEWL को रोकने के लिए लिपिड बैरियर पर बैठते हैं, जिससे त्वचा के लिए लंबे समय तक नमी बनी रहती है। 

8. लोशन हल्के और जल्दी अवशोषित होने वाले होते हैं। उनमें पानी की मात्रा अधिक होती है - जो हल्की रूखी या परतदार त्वचा के लिए एकदम सही है। 

मलहम में सबसे अधिक तेल होता है और यह अत्यधिक रूखी और फटी त्वचा के लिए एकदम सही है।

9. क्या moisturizing एक्जिमा या सोरायसिस में मदद कर सकता है?   

हाँ। आपकी त्वचा की नमी के स्तर को बरकरार रखने से एक्जिमा और सोरायसिस को बढ़ने से रोका जा सकता है।

10. क्या मैं oily skin होने पर  moisturizer का उपयोग कर सकता हूँ? 

हाँ। ऐसा  moisturizer चुनें जो हल्का हो, चिपचिपा न हो और रोमछिद्रों को बंद न करे। 

11. क्या moisturizer मेरी त्वचा को oily बना सकता है? 

नहीं, एक अच्छे moisturizer से आपकी skin oily नहीं होनी चाहिए। 

12. Dry त्वचा पर moisturizer के परिणाम दिखने में कितना समय लगता है?  

Moisturizer उपयोग के 2 सप्ताह के भीतर परिणाम दिखाना शुरू कर देते हैं। सुनिश्चित करें कि उत्पाद के साथ संगति बनी रहे। 

13. क्या मैं moisturizer को अन्य स्किनकेयर उत्पादों के साथ मिलाकर उपयोग कर सकता हूँ? 

हाँ, आप कर सकते हैं। अपने moisturizer का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, इसे अपनी  स्किनकेयर दिनचर्या में शामिल करें   

> सौम्य, नॉन-ड्राईइंग फेस वॉश से साफ़ करके शुरू करें   

> हाइड्रेशन को दोगुना करने के लिए हाइलूरोनिक एसिड या नियासिनमाइड सीरम का उपयोग करें   

> इसके बाद, हाइड्रेशन को सील करने के लिए moisturizer की एक सिक्के के आकार की मात्रा लगाएँ 

> अंत में, अधिकतम धूप से सुरक्षा के लिए 2 अंगुलियों के बराबर SPF लगाएँ