AHA, BHA और नियासिनमाइड से मुहांसे वाली त्वचा को साफ़ करें

AHA, BHA और नियासिनमाइड से मुहांसे वाली त्वचा को साफ़ करने के लिए प्रभावी स्किनकेयर टिप्स जानें। इन शक्तिशाली अवयवों से साफ़, चमकदार त्वचा पाएँ।

मुहांसे वाली त्वचा को संभालना एक जटिल स्थिति हो सकती है, खासकर अगर आपने कई स्किनकेयर उत्पादों को आजमाया हो और आपको कोई सफलता न मिली हो। हालांकि, एक उपाय जो मुहांसे वाली त्वचा को साफ करने में कारगर साबित हुआ है, वह है AHA, BHA और नियासिनमाइड को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना।

लेकिन इससे पहले कि हम इस चीट शीट पर जाएं, आइए मुँहासे वाली त्वचा को समझें 

मुँहासे-प्रवण त्वचा क्या है? 

मुहांसे वाली त्वचा अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग दिखती है। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपको अपने रोटेशन में AHA, BHA और नियासिनमाइड को शामिल करने की आवश्यकता है या नहीं। वैकल्पिक रूप से, हम सभी भ्रम को दूर करने के लिए बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

1. तैलीय त्वचा : मुहांसे होने का एक सबसे बड़ा लक्षण अत्यधिक तेल उत्पादन है। यह विशेष रूप से टी-ज़ोन, माथे के साथ और ठोड़ी के आसपास अत्यधिक सक्रिय वसामय ग्रंथियों के कारण होता है।

2. व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स : जब अतिरिक्त सीबम, मृत कोशिकाएं और अशुद्धियाँ रोमछिद्रों को बंद कर देती हैं, तो आपको व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड्स की समस्या हो सकती है। ब्लैकहेड्स में त्वचा की सतह पर बड़े छिद्र होते हैं जो मेलेनिन के ऑक्सीकरण की अनुमति देते हैं, जिससे काला रंग होता है।

3. मुँहासे : मुँहासे तब होते हैं जब बैक्टीरिया बंद छिद्रों में पनपने लगते हैं, जिससे दाने और सूजन हो जाती है।

मुँहासे वाली त्वचा के लिए कुछ ट्रिगर्स क्या हैं?

मुँहासे वाली त्वचा के उपचार के लिए पहला कदम - अपने ट्रिगर्स के बारे में अच्छी तरह से जानना। सबसे आम कारणों के लिए आगे स्क्रॉल करें

1. हार्मोनल परिवर्तन

2. अत्यधिक तनाव

3. आनुवंशिक प्रवृत्ति

4. जीवनशैली विकल्प

5. उम्र बढ़ना और अन्य प्राकृतिक प्रक्रियाएं  

AHA, BHA और नियासिनमाइड क्या है?

AHA और BHA  एक्सफोलिएंट हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं। AHA (अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड) पानी में घुलनशील है और त्वचा की सतह पर काम करता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने में मदद करता है। BHA (बीटा हाइड्रोक्सी एसिड) तेल में घुलनशील है और त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है। यह छिद्रों को खोलने और अतिरिक्त तेल को साफ करने का काम करता है, जिससे यह तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से सहायक होता है।

नियासिनमाइड विटामिन बी3 के परिवार से संबंधित है और इसमें सूजन-रोधी और लालिमा कम करने वाले गुण होते हैं। यह इसे संवेदनशील या मुंहासे वाली त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए एक लाभकारी घटक बनाता है। यह सीबम उत्पादन को विनियमित करने में भी मदद करता है और छिद्रों की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।

मुँहासे वाली त्वचा के लिए AHA, BHA और नियासिनमाइड का उपयोग कैसे करें

AHA, BHA और नियासिनमाइड को धीरे-धीरे अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना महत्वपूर्ण है। सप्ताह में एक या दो बार इन अवयवों वाले उत्पाद का उपयोग करके शुरुआत करें और समय के साथ धीरे-धीरे आवृत्ति बढ़ाएँ। इससे जलन और संवेदनशीलता से बचने में मदद मिलेगी। इसके अलावा,  AHA या BHA उत्पादों का उपयोग करते समय दिन के दौरान सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है  , क्योंकि वे सूर्य के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं।

मुँहासे वाली त्वचा के लिए AHA

यदि आपकी त्वचा पर मुँहासे होने की संभावना है तो AHA महत्वपूर्ण लाभ प्रदान कर सकता है, क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं की सतह परत को प्रभावी ढंग से हटा सकता है और नई कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा दे सकता है।

यह प्रक्रिया रोमछिद्रों को खोलने और नए मुहांसों के विकास को रोकने में सहायक हो सकती है।

ग्लाइकोलिक एसिड AHA का एक सामान्य रूप है जिसका उपयोग स्किनकेयर उत्पादों में किया जाता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं के बीच के बंधनों को तोड़कर काम करता है, जिससे उन्हें त्वचा की सतह से हटाना आसान हो जाता है। ग्लाइकोलिक एसिड क्लींजर, टोनर और  सीरम में पाया जा सकता है ।

लैक्टिक एसिड AHA स्किनकेयर का दूसरा रूप है जो ग्लाइकोलिक एसिड से ज़्यादा कोमल होता है। यह संवेदनशील त्वचा वालों या एक्सफ़ोलिएंट का इस्तेमाल करने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प है। लैक्टिक एसिड क्लींजर, टोनर और मॉइस्चराइज़र में पाया जा सकता है।

सर्वश्रेष्ठ AHA BHA एक्सफ़ोलीएटिंग सीरम 

अगर आप अपनी स्किनकेयर रूटीन में एक्सफोलिएंट जोड़ना चाहते हैं, तो क्या हम आपको फॉक्सटेल के AHA BHA एक्सफोलिएटिंग सीरम की सलाह देंगे? इसका सौम्य फ़ॉर्मूला अतिरिक्त सीबम और छिद्रों के अंदर से बिल्ड-अप को हटाता है, जिससे त्वचा चिकनी और साफ़ हो जाती है। सैलिसिलिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड से भरपूर, यही वजह है कि यह उत्पाद कई उत्पादों में सबसे अलग है -

1. बाजार में उपलब्ध अन्य एक्सफोलिएंट्स के विपरीत, फॉक्सटेल का अभिनव सीरम त्वचा पर किसी प्रकार की चुभन या जलन पैदा नहीं करता है।

2. यह गैर-चिकना सीरम आपकी त्वचा को रूखा महसूस कराए बिना ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, मुंहासे आदि से लड़ता है।

3. सबसे अच्छी बात? हमारे सीरम में सबसे आगे हायलूरोनिक एसिड होता है। शक्तिशाली ह्यूमेक्टेंट पानी के अणुओं को त्वचा से बांधता है - इसका वजन लगभग X1000 है। इसका सामयिक अनुप्रयोग लंबे समय तक नरम और कोमल त्वचा सुनिश्चित करता है।

मुँहासे वाली त्वचा के लिए नियासिनमाइड

त्वचा के लिए नियासिनमाइड मुंहासे वाली त्वचा वालों के लिए एक बेहतरीन घटक है क्योंकि यह सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है और सूजन को कम करता है। यह छिद्रों की बनावट को बेहतर बनाने और मुंहासों की आवृत्ति को कम करने में भी मदद कर सकता है।

त्वचा के लिए नियासिनमाइड सीरम, मॉइस्चराइज़र और टोनर जैसे स्किनकेयर उत्पादों  में पाया जा सकता है  । इसे सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। जब आप अपनी स्किनकेयर रूटीन में नियासिनमाइड को शामिल करते हैं, तो आपको सूजन और लालिमा में कमी दिखनी चाहिए।

सर्वश्रेष्ठ नियासिनमाइड सीरम  

क्या आप एक शक्तिशाली नियासिनमाइड सीरम की तलाश में हैं? खैर, अब और मत देखिए। फॉक्सटेल का 5% नियासिनमाइड सीरम आज़माएँ। यह 'गेम चेंजर' आपकी त्वचा की देखभाल को कई गुना बढ़ा देगा। आगे, वे सभी कारण जिनकी वजह से आपको हमारा नियासिनमाइड सीरम खरीदना चाहिए

1. फेदरलाइट सीरम प्राइमर का भी काम करता है। यह आपके मेकअप के बाकी हिस्सों के लिए एक चिकनी, समतल सतह बनाने के लिए कुशलता से दाग-धब्बे छुपाता है और छिद्रों को सिकोड़ता है।

2. अगर आपको मैट ब्यूटी लुक पसंद है, तो यह उत्पाद आपके लिए सबसे सही रहेगा। यह आसानी से त्वचा पर लग जाता है और त्वचा पर मैट फ़िनिश देता है। 

3. तैलीय या मुँहासे वाली त्वचा वाले लोगों के लिए यह सीरम वरदान है, यह अतिरिक्त सीबम को काटता है, जिसके परिणामस्वरूप तेल रहित चमक प्राप्त होती है।

4. ऑलिव लीफ एक्सट्रेक्ट के साथ नियासिनमाइड सूजन और अन्य भड़कने को कम करने में भी मदद करता है। इसलिए, अगर आप अंतर्निहित संवेदनशीलता से जूझ रहे हैं, तो यह उत्पाद आपके लिए ज़रूरी है। 

क्या मैं नियासिनमाइड को AHA BHA के साथ मिला सकता हूँ?  

सक्रिय अवयवों की गलत परत अच्छी त्वचा के लिए प्रतिकूल साबित होती है। यही कारण है कि, हम आपकी त्वचा की देखभाल के दौरान अलग-अलग समय पर नियासिनमाइड और AHA BHA का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

अत्यधिक एक्सफोलिएशन से बचने के लिए, रात में अपने साप्ताहिक रूटीन में 2 से 3 बार AHA BHA एक्सफोलिएटिंग सीरम का उपयोग करें। सक्रिय तत्व पुरानी कोशिकाओं को हटाकर आपकी त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया में सहायता करते हैं। इसके अतिरिक्त, पैच टेस्ट पास करने के बाद आप अपने सुबह के रूटीन में प्रभावी नियासिनमाइड सीरम को शामिल कर सकते हैं।

नियासिनमाइड त्वचा की नमी बनाए रखता है और सूजन को कम करता है, जिससे यह AHA BHA एक्सफोलिएंट के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाता है। 

मुँहासे वाली त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर रूटीन

अब जब आप मुँहासे वाली त्वचा के लिए नियासिनमाइड और AHA BHA के लाभों से अच्छी तरह परिचित हो चुके हैं, तो आइए इन सक्रिय तत्वों को शामिल करते हुए एक अचूक दिनचर्या बनाएँ। आगे स्क्रॉल करें -

1. अच्छी तरह से साफ करें : आपकी त्वचा चाहे जो भी हो, दिन में दो बार साफ करना ज़रूरी है। मुंहासे वाली त्वचा के लिए, पूरी तरह से साफ करने से गंदगी, मृत कोशिकाएं और अतिरिक्त सीबम निकल जाता है और त्वचा चिकनी हो जाती है। इसके अलावा, यह आपके नियासिनमाइड या AHA BHA सीरम के बेहतर अवशोषण की सुविधा देता है। मुंहासे वाली त्वचा वाले लोगों के लिए, हम फॉक्सटेल के एक्ने कंट्रोल फेस की सलाह देते हैं। इसका सौम्य फ़ॉर्मूला अतिरिक्त तेल को बाहर निकालता है, रोमछिद्रों को खोलता है और सूजन को शांत करता है। इसके अलावा, क्लींजर में मौजूद हयालूरोनिक एसिड और नियासिनमाइड त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और लिपिड बैरियर को बनाए रखते हैं।

2. उपचार: एक बार जब आपकी त्वचा सूख जाए, तो हल्के हाथ से फॉक्सटेल का नियासिनमाइड (या रात में AHA BHA सीरम) लगाएं। फॉर्मूलेशन को बहुत ज़्यादा मसाज न करें क्योंकि इससे त्वचा पर तनाव या खिंचाव हो सकता है।

3. मॉइस्चराइज़ करें : सीरम के खत्म हो जाने के बाद, भरपूर मात्रा में मॉइस्चराइज़र लगाएँ। मॉइस्चराइज़र में मौजूद एमोलिएंट्स आपकी त्वचा में सक्रिय तत्वों को सील कर देते हैं, जिससे आपको बेहतरीन नतीजे मिलते हैं। चूँकि मुहांसे वाली त्वचा में चिकनाई और रोमछिद्र बंद होने की संभावना होती है, इसलिए हम फॉक्सटेल के ऑयल फ्री मॉइस्चराइज़र की सलाह देते हैं। इसका हल्का फ़ॉर्मूला आपकी त्वचा पर कोई भार डाले बिना तेल को नियंत्रित करता है और त्वचा को हाइड्रेट करता है।

4. धूप से बचाव के लिए एसपीएफ : इसके बाद, अपनी सुबह की दिनचर्या में सनस्क्रीन को शामिल करें। यह फॉर्मूलेशन आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है, जिससे टैनिंग, जलन, पिगमेंटेशन और फोटोसेंसिटिविटी से बचाव होता है। मुंहासे वाली त्वचा के लिए, हम फॉक्सटेल के मैटिफाइंग सनस्क्रीन की सलाह देते हैं। नियासिनमाइड युक्त फॉर्मूला छिद्रों को बंद किए बिना जबरदस्त धूप से सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

निष्कर्ष:

साफ़ और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए एक नियमित स्किनकेयर रूटीन की आवश्यकता होती है जिसमें AHA, BHA और नियासिनमाइड जैसे प्रभावी तत्व शामिल हों। उत्पादों का चयन करने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार और चिंताओं को समझना और हमेशा नए उत्पादों का पैच-टेस्ट करना महत्वपूर्ण है। आप धैर्य और समर्पण के साथ अपनी इच्छित साफ़ और चमकदार त्वचा पा सकते हैं।