மந்தமான, வறண்ட சருமத்திற்கான சரியான தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்

உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது, ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். உரிதல், உரித்தல் அல்லது அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க TLC தேவை. மாய்ஸ்சரைசரில் ஸ்லாடரிங் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் விஷயங்களை மாற்ற வேண்டும் மற்றும்  உங்கள் வழக்கமான சில கூடுதல் படிகளைச் சேர்க்க வேண்டும். 

முதலில், உங்கள் தோல் வறண்டதா அல்லது நீரிழப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும்

வறண்ட சருமம் ஒரு தோல் வகை - இது பொதுவாக இயல்பாகவே உள்ளது. இது எண்ணெய் பற்றாக்குறையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தடைச் செயல்பாட்டைக் குழப்புகிறது. இது மேற்பரப்பில் வரும் மெல்லிய, வறண்ட தோல் துண்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் தோல் அரிப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வறட்சி ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக புருவங்களுக்கு அருகில் மற்றும் மூக்கு மற்றும் வாயின் மூலைகளைச் சுற்றி. செராமைடுகள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பெட்ரோலியம் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள், அவை சருமத்தை மென்மையாக்கவும், ஈரப்பதமாகவும், தடைச் செயல்பாட்டை சரிசெய்யவும் சிறப்பாகச் செயல்படும். 

எண்ணெய் பற்றாக்குறையை விட, நீரிழப்பு சருமத்தில் தண்ணீர் இல்லை. மேற்பரப்பு செல் பணவாட்டம் காரணமாக இது தட்டையாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் செல்களில் ஈரப்பதம் எதுவும் இல்லை. இது பொதுவாக மேற்பரப்பில் சிறிய, முக்கோண நேர்த்தியான கோடுகளாகக் காணப்படும், மேலும் தோல் இறுக்கமாகவும் மந்தமாகவும் இருக்கும். இந்த தோல் நிலைக்குத் தீர்வு காண டிஎல்சி தேவை - ஹைட்ரேட் செய்ய ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களையும், பின்னர் சீல் செய்ய மென்மையாக்கும் பொருட்களையும் ஏற்ற வேண்டும்.  

உங்கள் தோல் வறண்டதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் சில காரணிகள்

உங்கள் தோல் வகை வறண்டதா இல்லையா என்று குழப்பமா? நீங்கள் தீர்மானிக்க உதவும் சில காரணிகள் இங்கே உள்ளன 

1. சுத்தப்படுத்திய உடனேயே உங்கள் சருமம் வறண்டதாக உணர்கிறது : உங்களுக்கு விதிவிலக்காக வறண்ட சருமம் இருந்தால், சுத்தப்படுத்திய உடனேயே அது வறண்டு அல்லது சங்கடமாக இறுக்கமாக உணரலாம். இந்தச் சூழலைச் சரிசெய்வதற்கு, humectants உட்செலுத்தப்பட்ட, pH சமநிலைப்படுத்தும் சூத்திரங்களைப் பரிந்துரைக்கிறோம். 

2. தோல் செதில்களாகவோ அல்லது செதில்களாகவோ தோன்றலாம் : வறண்ட சருமம் போதுமான அளவு சரும உற்பத்தியைக் காட்டிலும் குறைவாக இருப்பதால், வெளியில் செதில்களாகவோ அல்லது செதில்களாகவோ தோன்றும். இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசேஷன் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய - உங்கள் காலை/மாலை வழக்கத்தில் பணக்கார, ஹைட்ரேட்டிங் க்ரீமை முயற்சிக்கவும். 

3. வறண்ட சருமம் வீக்கத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது : வறண்ட சருமம் அதன் நீர்-தக்க திறன் குறைவதால் வெடிப்புக்கு ஆளாகிறது. இந்தப் பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள நியாசினமைடு, ஆல்பா பிசாபோலோல் மற்றும் பீடைன் ஆகியவற்றுடன் இனிமையான சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

4. அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் : வறண்ட சருமம் ஒவ்வாமை, எரிச்சல் மற்றும் நச்சுகளைத் தடுக்கும் திறனை இழக்கிறது. இந்த ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் லிப்பிட் தடையை ஊடுருவி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறார்கள், இது அரிப்பு அல்லது எரிச்சலின் விவரிக்க முடியாத அத்தியாயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. 

வறண்ட சருமத்திற்கு என்ன காரணம்? 

பல காரணங்களால் வறட்சி ஏற்படலாம். அவற்றை இங்கே கூர்ந்து கவனியுங்கள் - 

1. மரபணு முன்கணிப்பு: பலர் மரபியல் ரீதியாக வறண்ட, செதில்களாக இருக்கும் சருமத்திற்கு ஆளாகின்றனர்.

2. அதீத குளிர் வெப்பநிலை : அதிக குளிர்ந்த வெப்பநிலை உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, வறட்சி, உதிர்தல் அல்லது செதில் போன்ற அமைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

3. கடுமையான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள், சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரம் : கடுமையான தோல் பராமரிப்பு, சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரம் ஆகியவை சருமத்தில் இருந்து இயற்கையான எண்ணெய்களை வெளியேற்றி, உலர் மற்றும் சங்கடமான இறுக்கமாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்க, மென்மையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்.

4. உங்கள் சுற்றுப்புறம் : நாள் முழுவதும் குளிரூட்டப்பட்ட அலுவலகத்தில் அமர்ந்த பிறகு வறட்சியை அனுபவிக்கிறீர்களா? ஏர் கான் அதன் உடனடி சுற்றுப்புறங்களில் இருந்து ஈரப்பதம் மூலக்கூறுகளை உறிஞ்சுவதால் இது நிகழ்கிறது.

5. முதுமை: முதுமை உங்கள் சருமத்தை மெல்லியதாக ஆக்குகிறது, அதன் எண்ணெய் உற்பத்தி திறன்களை குறைக்கிறது. இதனால்தான், ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்குப் பிறகு உங்கள் சருமம் வறண்டு, செதில்களாக மாறும்.

6. ஓவர் வாஷிங் மற்றும் அதிகப்படியான உரித்தல் : அதிகமாக கழுவுதல் அல்லது அதிகமாக உரித்தல் ஆகியவை சருமத்தில் இருந்து இயற்கையான எண்ணெயை நீக்கி, வறண்டு போகும். இந்தச் சிக்கலைச் சமாளிக்க, தினமும் இரண்டு முறை மட்டுமே சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம் - உங்கள் காலை மற்றும் இரவு நேர தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில். கூடுதலாக, வல்லுநர்கள் வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது (மேலும் எதுவும் இல்லை) அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் நல்லது என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வறண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த நடைமுறை 

எப்போதும் நன்றாக சுத்தம் செய்யுங்கள் 

ஒரு நல்ல ஃபேஸ் வாஷ் முகத்தில் இருந்து எண்ணெய் அகற்றப்படாமல் சுத்தப்படுத்த வேண்டும், மேலும் உங்கள் சருமத்தின் pH சமநிலையை பராமரிக்க வேண்டும். அமைதியான பொருட்களைப் பாருங்கள். அலோ வேரா, ரோஸ் வாட்டர், கிளிசரின் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, கிரீம் அல்லது பால் போன்ற அமைப்புகளில் ஒட்டிக்கொள்ளவும். நுரைக்கும் க்ளென்சர்களைத் தவிர்த்துவிடுங்கள், ஏனெனில் இவை உங்கள் சருமத்தை அதிகமாக உலர்த்தும் மற்றும் வறட்சியை மோசமாக்கும். 

எங்கள் பரிந்துரை : உங்கள் வறண்ட சருமத்தை புதுப்பிக்க Foxtale இன் ஹைட்ரேட்டிங் ஃபேஸ் வாஷை முயற்சிக்கவும். இது சோடியம் ஹைலூரோனேட் மற்றும் ரெட் ஆல்கா சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தின் தண்ணீரைத் தாங்கும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. சூத்திரம் உங்கள் தோலை உரிந்து அல்லது வறண்டதாக உணராமல் ஒரு முழுமையான சுத்திகரிப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது. மேலும், ஹைட்ரேட்டிங் க்ளென்சர் மேக்கப் ரிமூவராக இரட்டிப்பாகிறது. மென்மையான சர்பாக்டான்ட்களால் உட்செலுத்தப்பட்ட இந்த சுத்தப்படுத்தியானது ஒப்பனை மற்றும் SPF இன் ஒவ்வொரு தடயத்தையும் உருக்குகிறது. 

உங்கள் தோலை மெருகூட்டவும் (மெதுவாக) 

அதிகப்படியான உரித்தல் சருமத்தின் பாதுகாப்புத் தடையை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் தோலில் ஒரு அழற்சி எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது. இது நீண்ட கால வீக்கம் மற்றும் தடை சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது உங்களுக்கு ஏற்கனவே வறண்ட சருமம் இருந்தால் மோசமாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்குவது முக்கியம். நீங்கள் மேலே உள்ள இறந்த, உலர்ந்த சரும செல்களை அகற்ற விரும்புகிறீர்கள், எனவே ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்கள் உண்மையில் புதிய, இளையவர்களுக்கு கிடைக்கும். மிக நுண்ணிய துகள்கள் கொண்ட ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தவும் (எனவே உங்கள் தோலில் மைக்ரோடியர்களை உருவாக்க வேண்டாம்) அல்லது நீங்கள் உடல் ரீதியாக உரிக்க விரும்பினால், ஒரு துவைக்கும் துணியை பயன்படுத்தவும். நீங்கள் இரசாயன உரித்தல் விரும்பினால், லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் (ஒரு இடையக, pH சரிசெய்யப்பட்ட சூத்திரத்தில்) நல்ல அழைப்பு. சிறந்த முடிவுகளுக்கு சீரம், பீல் அல்லது டோனர் வடிவத்தில் இவற்றைப் பயன்படுத்தவும். இறுதியாக, மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் எண்ணெயைப் பின்தொடரவும், ஏனெனில் உங்கள் சருமம் உரிந்த பிறகு ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதில் மிகவும் திறமையானது. 

எங்களின் பரிந்துரை : ஃபாக்ஸ்டேலின் புதுமையான AHA BHA எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் சீரமைப் பயன்படுத்தி பில்டப்பைத் தவிர்க்கவும். கிளைகோலிக் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் செதில்கள், இறந்த செல்கள் மற்றும் பிற குப்பைகளை நீக்கி ஆரோக்கியமான செல்லுலார் புதுப்பிப்பை உறுதி செய்கிறது. இந்த ஃபார்முலா பயன்பாட்டில் எப்படி எரியவில்லை அல்லது கொட்டாது என்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். மேலும், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் நியாசினமைடு ஆகியவை சருமத்திற்கு நீடித்த நீரேற்றத்தை உறுதி செய்கின்றன - இது வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும். 

ஹைட்ரேட், ஈரப்பதம் மற்றும் சீல் 

பகலில், இலகுரக சீரம் பயன்படுத்துவது சிறந்தது மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் + SPF காம்போவுடன் தொடர்ந்து ஒளிரும், ஹைட்ரேட் மற்றும் சமநிலைப்படுத்தும். 

இரவில், பெரிய துப்பாக்கிகளை வெளியே இழுக்க வேண்டிய நேரம் இது. பகலில், தோல் பாதுகாப்பு பயன்முறையில் உள்ளது, மேலும் இது புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் மாசுபாட்டைத் தடுக்க வேலை செய்கிறது. உங்கள் தோல் இரவில் ஓய்வில் இருக்கும்போது, ​​​​அதன் ஊடுருவல் மிக அதிகமாக இருக்கும். எனவே, செயலில் உள்ள பொருட்கள் தோலில் ஆழமாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. சுத்திகரிப்பு மற்றும் டோனிங் செய்த பிறகு, தண்ணீரைத் தன்னுள் இழுத்து, சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய இலகுரக ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கிளிசரின் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகியவை இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பிரபலமான பொருட்கள். அவை ஈரமான தோலில் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே மூலக்கூறுகள் உள்ளே இழுக்கவும் பிடிக்கவும் போதுமானவை. ஈரமான தோலில் எப்பொழுதும் இலகுவான, நீர் நிறைந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் தடிமனான தயாரிப்புகளை அடுக்கி, தண்ணீரை உள்ளே இழுக்க, இது நீரேற்றம், மிருதுவான மற்றும் துள்ளும் சருமத்தை அனுமதிக்கிறது. அடுத்து, லிப்பிடுகள், செராமைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற தடையை அதிகரிக்கும் பொருட்களுடன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை உங்கள் சரும செல்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகளை நிரப்பி சருமத்தை மென்மையாக்கும் மென்மையாக்கும் பொருட்களாக செயல்படுகின்றன. கடைசியாக, லேசான எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட முக எண்ணெயுடன் முடிக்கவும் - நீங்கள் முன்பு உருவாக்கிய ஈரப்பதம் சாண்ட்விச்சின் அனைத்து நன்மைகளையும் வைத்திருக்கும் போது இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைக்கும்.  

எங்கள் பரிந்துரை : சீல் மற்றும் திருப்திப்படுத்த, வறண்ட சருமத்திற்கு செராமைடுகளுடன் கூடிய ஃபாக்ஸ்டேலின் ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். சோடியம் ஹைலூரோனேட் கிராஸ்பாலிமர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை நீர் மூலக்கூறுகளை தோலுடன் பிணைத்து, மென்மையாகவும், மீள்தன்மையுடனும், துள்ளும் தன்மையுடனும் இருக்கும். TEWL அல்லது டிரான்ஸ்பிடெர்மல் நீர் இழப்பைத் தடுப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்திற்கான முயற்சிகளை இரட்டிப்பாக்க செராமைடு உதவுகிறது. சூப்பர் மூலப்பொருள் தீங்கு விளைவிக்கும் மாசுபடுத்திகள், புற ஊதா கதிர்கள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் பிற ஆக்கிரமிப்பாளர்களுக்கு எதிராக சருமத்தை பாதுகாக்கிறது.   

வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைப் பாருங்கள் 

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைச் சேர்க்கவும், ஏனெனில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் செல்லுலார் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், இது கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும், எனவே சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் ரெஸ்வெராட்ரோல் போன்ற மேற்பூச்சு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஒரு நல்ல அழைப்பு, மேலும் அவற்றை உங்கள் வழக்கமான சீரம் படியில் அடுக்கலாம்.  

எங்கள் பரிந்துரை : ஃபாக்ஸ்டேலின் மென்மையாக்கும் வைட்டமின் சி சீரம் முயற்சிக்கவும் . இது வைட்டமின் சி (நீரில் கரையக்கூடிய மூலக்கூறு) உடன் வைட்டமின் ஈ (எண்ணெய்-கரையக்கூடிய மூலக்கூறு) உடன் இணைக்கும் ஜெல்-ட்ராப் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. உருவாக்கத்தில் இந்த படியானது லிப்பிட் தடை முழுவதும் சீரம் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதை உறுதி செய்கிறது. தோலில் 4 மடங்கு ஆழமாக பயணிக்கும் ஃபாக்ஸ்டேலின் வைட்டமின் சி சீரம் 5 பயன்களில் மட்டுமே தாடையைக் குறைக்கும் முடிவுகளைக் காட்டுகிறது. பிரகாசமாக்குவதற்கும், முதுமையின் முன்கூட்டிய அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், தோலுக்கு தீவிரமான சேதத்தை குறைப்பதற்கும் மற்றும் பலவற்றிற்கும் இதைப் பயன்படுத்தவும். 

வயதான எதிர்ப்பு தடுப்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் 

வறண்ட சருமம் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை இன்னும் உச்சரிக்கலாம். நீரேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல் ஆகியவை சருமத்தை குண்டாக்கி, அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும், ஆனால் ரெட்டினோல் போன்ற கொலாஜனை அதிகரிக்கும் மூலப்பொருளையும் நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள். ரெட்டினாய்டுகள் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்கின்றன, மேலும் அவை தோலில் புதிய இரத்த நாளங்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன. இருப்பினும், செல் வருவாயை மேம்படுத்தும் செயல்பாட்டில், அவை எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன, இது வறட்சி மற்றும் செதில்களை ஏற்படுத்தும். ரெட்டினோல் தூண்டப்பட்ட வறட்சியுடன் போராடுகிறீர்களா? ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் செராமைடுகள் போன்ற இனிமையான பொருட்களுடன் இதை இணைக்கவும் அல்லது தயாரிப்புடன் 1:1 விகிதத்தில் கலக்கவும்.