நியாசினாமைட் எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு நல்லதா?

நேரம் கழித்தல்: எண்ணெய் போதுமான சருமத்தை கையாள்வது என்பது ஒரு கடுமையான, முழு நேர வேலையாக இருக்கும் போதுமானது. மதியம் மறைந்த பளபளப்பில், அசுரமான தசங்கள் மற்றும் இடைவிடா முறுக்கு கொடுக்கப்பட்ட பொறிகளுடன், உங்கள் சருமம் உங்களுடன் போராடிக் கொண்டிருக்கின்றது என்று நீங்கள் உணரலாம். ஆனால் இந்த பிரச்சினையை அமைதியாக மாற்றும் ஒரு பொருள் உள்ளது - நியாசினாமைட்.

நீங்கள் இதனை சருமப் பத்திரிகைவர்களின் வழிகாட்டுதல்களில் கேட்டிருக்கலாம் அல்லது சீரத்தில் பார்த்திருக்கலாம். ஆனால் நியாசினாமைட் எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு நல்லதா? ஆம், அது சரி!

சரும மருத்துவர்களால் ஆதரிக்கப்படும் மற்றும் குறைந்த பராமரிப்பைக் கொண்ட பழக்கத்தை விரும்பும் மக்கள் இதனை விரும்புகிறார்கள், நியாசினாமைட் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்தை நிலைத்துக்கொள்கின்றது, அழற்சியைக் குறைக்கின்றது மற்றும் உங்கள் சருமம் மீண்டும் அதன் சீராக பரிசுத்தி பெற உதவுகின்றது. இதோ, எண்ணெய் போதுமான சரும மகள்கள் இந்த அனைத்திலும் பலன்களை எவ்வாறு பெற முடியும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

நியாசினாமைட் எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு எப்படி செயல்படுகிறது

நியாசினாமைட் (விட்டமின் B3 என்ற வகை) பல வழிகளில் உங்கள் சருமத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது. முதன்மையாக, அது சருமத்தை ஓவர்ட்ரை செய்யாமல் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அதிகரிக்கப்பட்ட சீபம் உற்பத்தி கட்டுப்படுத்துவதற்கான தகுதியில் நியாசினாமைட் உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்கின்றது மற்றும் எண்ணெய் இல்லாமல் பளபளப்பாக இருக்க உதவுகிறது.

இந்தது உங்கள் சருமம் மதிய நேரத்தில் பளபளப்பாக உணரப்படுகிறபோது பெரிய மாற்றம் செய்கிறது. எண்ணெய் துவைக்கும் பவுடர்களோ அல்லது கடுமையான சுத்திகரிக்கும் பொருட்களோ பயன்படுத்தாமல், நியாசினாமைடு பொருளை பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான தடையை ஆதரிக்க உதவுகிறது, இது ஈரப்பதத்தை உறுதிப்படுத்தும் போதும் எண்ணெய் இல்லாததாக உணரப்படுகிறது.

நாம் அறிந்துள்ளதும், அசுரமான தசங்கள் எண்ணெய் போதுமான சருமத்துடன் தோன்றும். இங்கு நியாசினாமைட் ஒரு அமைதியான, அழற்சி எதிர்ப்பு ஆதரவு அமைப்பாக செயல்படுகிறது. இது சிவப்பு நிறத்தை குறைக்கிறது, செயல்படும் மசிக்குக்களை அமைதிப்படுத்துகிறது, மற்றும் போதுமான எண்ணெய் அளவுகளைக் கட்டுப்படுத்தி எதிர்கால பரபரப்புகளைத் தடுப்பதில் உதவுகிறது. பல ஆய்வுகள் நியாசினாமைட் முந்தைய முகக்கழிப்பு சிகிச்சைகளுக்கு ஒப்பிடுகையில் மென்மையான தொடுதலுடன் பலனுள்ளதாக காட்டுகின்றன.

நியாசினாமைடின் முக்கிய பலன்கள் எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு

1. ஒளி பராமரிப்பு மற்றும் எண்ணெய் கட்டுப்பாடு

நியாசினாமைட் எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்துவதுடன், சருமத்திற்கு பிற பலன்களையும் வழங்குகிறது. இது அசராத மசிக்குக்களின் குறைதலையும், தவிர்க்கப்பட்ட நிறமோசரியையும் சரிசெய்கின்றது மற்றும் உங்கள் முகத்திற்கு ஒரு ஆரோக்கியமான, ஓய்வு பெற்ற ஒளியை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றது. சரியான பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் சருமம் சமநிலை உணர்வு பெறுகிறது, தோற்றமும் ஒளிவும் சரியானதாக அமைந்துவிடும்.

2. போர்களின் குறைப்பு

எதிர்பார்ப்புகளை நிலைநிறுத்துவோம்: எந்தவொரு பொருளும் போர்களை உண்மையில் சுருக்குவதில்லை. ஆனால், நியாசினாமைட் அவற்றை மென்மையாக மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்தி, போர்களுக்குள்ள பகுதியில் அண்டையை உறுதிப்படுத்துகிறது, இது போர்களை குறைந்த மற்றும் தெளிவாகக் காட்சியளிக்க உதவுகிறது.

மேலும், எண்ணெய் உற்பத்தி கட்டுப்படுத்தப்பட்டு, போர்கள் அதிக நேரம் வேலை செய்ய வேண்டியதில்லை, இதனால் அதற்கான தெளிவான வித்தியாசம் ஏற்படுகிறது, இது அவற்றை சிறியது போல காட்டுகிறது.

எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு நியாசினாமைடினை எவ்வாறு உட்கொள்ளுவது?

நீங்கள் நியாசினாமைடிற்கு புதியவராக இருந்தால், எண்ணெய் அல்லது பாக்டீரியா பாதிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு உருவாக்கப்பட்ட ஒளி வடிவமான, காமெடோஜெனிக் அல்லாத பொதுகளை பயன்படுத்துவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.

படி 1 - சுத்திகரிக்கவும்: ஒரு எளிய, பரவலான முகத்தைச் சுத்திகரிக்கும் முகத் தூய்மைப்படுத்தும் பொருளை பயன்படுத்துங்கள், இது அதிக எண்ணெயைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நியாசினாமைட் உடன் ஒரு சிறந்த பொருந்துதலை வழங்குகிறது.

படி 2 - சிகிச்சை: இந்த எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டு நியாசினாமைட் சீரத்தை பயன்படுத்தி, தளர்வு சுவாசிக்கவும், போர்களை இறுக்கவும், மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

படி 3 - ஈரப்பதம் மற்றும் பாதுகாப்பு: சீரத்தை ஒரு ஒளி, எண்ணெய் இல்லாத ஈரப்பதம் கொண்ட முகப்பொருளுடன் உறுதிப்படுத்தி, நாள் முழுவதும் SPF 50 அல்லது அதிகமாக பாதுகாப்பு அளிக்கவும்.

படி 4 - உங்கள் கைகளை மறக்க வேண்டாம்: உங்கள் உடல் முழுவதும் சீரான, ஒத்த நிறம் கொண்ட சருமத்திற்கு, நியாசினாமைட் உடல் லோஷன் பயன்படுத்துங்கள்.

நியாசினாமைடினை எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு எப்படி பயன்படுத்துவது: செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்யக்கூடாதது

1. செய்யவும்: அதை சுத்திகரித்த பிறகு மற்றும் ஈரப்பதம் செய்யும் முன் பயன்படுத்தவும், காலை அல்லது மாலை எந்த நேரமும் உங்களுக்கு பொருத்தமானது.

2. செய்யக்கூடாது: அதிகரித்த செயலிகளுடன் (பொதுவாக AHAகள் அல்லது உயர்ந்த விட்டமின் C) ஒன்றாக பயன்படுத்தக்கூடாது, குறிப்பாக உங்கள் சருமம் அதனை பயன்படுத்த привык்சியில் இல்லை.

3. செய்யவும்: உறுதியானது. பெரும்பாலும் மக்கள் 2-4 வாரங்களில் மென்மையான அமைப்பையும் குறைந்த எண்ணெய் உற்பத்தியையும் நோக்குகிறார்கள்.

4. செய்யக்கூடாது: அதை மிக அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். 5-10% நியாசினாமைட் பொருளின் சில தரைகள் அல்லது ஒரு பட்டாசு அளவு போதுமானது.

முடிவு

எண்ணெய் போதுமான சருமத்துக்கான பராமரிப்பு திட்டம் கட்டமைக்கும்போது, நியாசினாமைட் ஒரு பொருளாக இருக்கின்றது, இது பல பிரச்சினைகளை கையாள உதவுகிறது - அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி, பெரிதாக உள்ள போர்கள், அல்லது முகக் கழிப்புகள். சில நேரங்களில், ஒரே ஒரு சரியான பொருள், தொடர்ந்த முறையில் பயன்படுத்தி, உங்கள் சருமத்தின் உணர்வை, தோற்றத்தை மற்றும் நடத்தை மாற்ற முடியும்.

நியாசினாமைட் என்பது எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு சரியான ஒரு பொருளாகும். அதைப் பாருங்கள், பிறகு நன்றி சொல்லுங்கள்!

நிகரெழுத்துகள்

1. எண்ணெய் போதுமான சருமத்திற்கு நியாசினாமைட் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் எது சிறந்தது?
அவர்கள் வேறுபட்ட முறையில் செயல்படுகின்றனர். சாலிசிலிக் அமிலம் போர்களை மீறுகிறது, ஆனால் நியாசினாமைட் எண்ணெயை சமநிலைப்படுத்தி அழற்சியை குறைக்கின்றது. பலர் இரண்டையும் (வெவ்வேறு நேரங்களில் அல்லது இடைவெளியில்) பயன்படுத்தினால் சிறந்த முடிவுகளை பெறுகிறார்கள்.

2. நியாசினாமைட் எண்ணெய் போதுமான சருமத்தை குறைக்க எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறது?
பெரும்பாலும் மக்கள் 2–4 வாரங்களில் சரும அமைப்பில் மற்றும் பளபளப்பில் முன்னேற்றங்களை காணத் தொடங்குகிறார்கள்.

3. நியாசினாமைடினை எப்போது பயன்படுத்துவது நிறுத்த வேண்டும்?
உங்கள் சருமம் எதிர்வினை அளிக்காவிட்டால் (என்னும் அரிதாக), நிறுத்துவதற்கே எதுவும் இல்லை. நியாசினாமைட் நீண்டகாலப் பயன்பாட்டிற்காக பாதுகாப்பாக உள்ளது மற்றும் நேரத்திற்கு பின் அமைதியாக செயல்படுகின்றது.