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सनस्क्रीन और मॉइस्चराइज़र के बीच क्या है? इनके बीच अंतर, इनका इस्तेमाल कैसे करें और स्वस्थ त्वचा के लिए कौन सा इस्तेमाल करें, जानने के लिए पढ़ें। बेहतरीन स्किनकेयर रूटीन टिप्स पाएँ!
जब स्किनकेयर की बात आती है, तो दो ज़रूरी उत्पादों की अक्सर सलाह दी जाती है - सनस्क्रीन और मॉइस्चराइज़र। जबकि ये दोनों ही स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए ज़रूरी हैं, लेकिन इनके अलग-अलग उद्देश्य हैं और इन्हें अलग-अलग समय पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
सनस्क्रीन क्या है?
सनस्क्रीन एक स्किनकेयर उत्पाद है जो त्वचा को सूरज की हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणों से बचाता है। यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं और त्वचा कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। सनस्क्रीन यूवी विकिरण को त्वचा में प्रवेश करने से रोकने के लिए उसे अवशोषित या परावर्तित करके काम करते हैं। वे लोशन, क्रीम, स्प्रे और जैल सहित विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं।
मॉइस्चराइज़र क्या है?
मॉइस्चराइज़र स्किनकेयर उत्पाद हैं जो पानी की कमी को रोककर त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। इनमें ह्यूमेक्टेंट्स, एमोलिएंट्स और ऑक्लूसिव्स जैसे तत्व होते हैं जो त्वचा में नमी को बनाए रखने के लिए मिलकर काम करते हैं। मॉइस्चराइज़र विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं, जिनमें क्रीम, लोशन, जैल और तेल शामिल हैं।
सनस्क्रीन का उपयोग कब और कैसे करें?
मौसम या ऋतु चाहे जो भी हो, सनस्क्रीन का इस्तेमाल रोज़ाना करना चाहिए। यूवी किरणें बादलों और खिड़कियों से होकर गुज़र सकती हैं, इसलिए बादलों वाले दिनों में भी अपनी त्वचा की सुरक्षा करना ज़रूरी है। बाहर जाने से कम से कम 15 मिनट पहले चेहरे, गर्दन और हाथों सहित सभी खुली त्वचा वाले क्षेत्रों पर उदारतापूर्वक सनस्क्रीन लगाएँ। हर 2-3 घंटे या तैराकी/पसीना आने के बाद सनस्क्रीन को फिर से लगाना सुनिश्चित करें।
मॉइस्चराइज़र का उपयोग कब और कैसे करें?
त्वचा को साफ करने और टोन करने के बाद मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना चाहिए, आमतौर पर सुबह और रात में। अपने चेहरे और गर्दन पर मॉइस्चराइज़र लगाएँ, धीरे से अपनी त्वचा में मालिश करें। ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनना ज़रूरी है जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो और आपकी विशिष्ट चिंताओं, जैसे कि सूखापन, तैलीयपन या संवेदनशीलता को संबोधित करता हो।
मुझे पहले क्या लगाना चाहिए, सनस्क्रीन या मॉइस्चराइज़र?
मॉइस्चराइज़र की एक मोटी परत लगाने से शुरुआत करें और उसके बाद सनस्क्रीन लगाएँ। जानिए क्यों-
सनस्क्रीन में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को हानिकारक UV किरणों से बचाते हैं - फोटोएजिंग, जलन, टैनिंग, पिगमेंटेशन और बहुत कुछ रोकते हैं। इष्टतम प्रभावकारिता सुनिश्चित करने के लिए, आपके सनस्क्रीन फॉर्मूले को मॉइस्चराइज़र के बाद डर्मिस के ऊपर होना चाहिए।
सनस्क्रीन बनाम मॉइस्चराइज़र
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सनस्क्रीन |
मॉइस्चराइज़र |
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हानिकारक UV किरणों से त्वचा की रक्षा करता है |
त्वचा को नमी प्रदान करता है और पानी की कमी को रोकता है |
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त्वचा कैंसर का खतरा कम करता है |
प्राकृतिक नमी संतुलन बनाए रखता है |
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सूर्य की क्षति से बचाता है |
सूखापन और परतदारपन से बचाता है |
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UVA और UVB किरणों को रोकता है |
त्वचा की बाधा की मरम्मत और रखरखाव करता है |
चेहरे के लिए सनस्क्रीन
चेहरे की त्वचा शरीर की त्वचा से ज़्यादा नाज़ुक और संवेदनशील होती है, इसलिए चेहरे के लिए खास तौर पर डिज़ाइन किया गया सनस्क्रीन चुनना ज़रूरी है। कम से कम 50 PA++++ SPF वाला हाई-प्रोटेक्शन सनस्क्रीन चुनें जो ऑयल-फ्री और नॉन-कॉमेडोजेनिक हो ताकि रोमछिद्र बंद न हों।
1. अगर आपकी त्वचा संवेदनशील या मुंहासे वाली है, तो मैट फ़िनिश वाला सनस्क्रीन चुनें जिसमें नियासिनमाइड और UV अवशोषण तत्व हों। यह हल्का फ़ॉर्मूला बंद रोमछिद्रों को रोकते हुए जबरदस्त सुरक्षा सुनिश्चित करता है। सबसे अच्छी बात? यह सनस्क्रीन त्वचा को शानदार मैट फ़िनिश प्रदान करता है।
2. इसी प्रकार, यदि आपकी त्वचा शुष्क है तो फॉक्सटेल का समृद्ध ओसयुक्त सनस्क्रीन चुनें । इसमें डी-पैन्थेनॉल और विटामिन ई होता है जो आपकी त्वचा को नमीयुक्त और पोषण प्रदान करता है तथा इसे ओसयुक्त प्रभाव देता है।
3. चमक को दोगुना करने के लिए, फॉक्सटेल के ग्लो सनस्क्रीन का उपयोग करें। नई पीढ़ी के यूवी फिल्टर - विटामिन सी और नियासिनमाइड से युक्त, यह फॉर्मूला आपकी त्वचा को सूरज से अधिकतम सुरक्षा प्रदान करता है और साथ ही एक चमकदार प्रभाव भी सुनिश्चित करता है।
4. छिद्रों और दाग-धब्बों को छिपाने के लिए, क्या हम फॉक्सटेल के अल्ट्रा मैट सनस्क्रीन की सलाह दे सकते हैं? 3 रंगों में उपलब्ध, यह फ़ॉर्मूला सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है और आपकी त्वचा के लिए एक समान बनावट सुनिश्चित करता है। इसके अलावा, यह आविष्कारशील सनस्क्रीन वाटरप्रूफ़ और स्वेटप्रूफ़ है। आप इसे शाम को पूल या अपने बीच गेटअवे के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
चेहरे का मॉइस्चराइजर
स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए अपने चेहरे के लिए सही मॉइस्चराइज़र का चयन करना महत्वपूर्ण है।
1. अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो हायलूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन जैसे तत्वों वाला मॉइस्चराइज़र चुनें जो त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं जैसे कि फॉक्सटेल का हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र। इसमें सोडियम हायलूरोनेट क्रॉसपॉलीमर और ऑलिव ऑयल होता है जो आपकी त्वचा की नमी को फिर से भर देता है। इसके अलावा, सुपर इंग्रीडिएंट सेरामाइड इस हाइड्रेशन पर एक मजबूत लॉक लगाता है और आपकी त्वचा को जलन, एलर्जी, यूवी किरणों और अन्य आक्रामक तत्वों से बचाता है।
2. अगर आपकी त्वचा तैलीय है , तो हल्का, तेल रहित मॉइस्चराइज़र चुनें जो रोमछिद्रों को बंद न करे। फॉक्सटेल का ऑयल फ्री मॉइस्चराइज़र बिलकुल सही है। यह नियासिनमाइड-युक्त फॉर्मूलेशन अतिरिक्त तेल को सोखता है, रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है और सूजन को शांत करता है। इसके अतिरिक्त, क्रीम में मौजूद हायलूरोनिक एसिड और मरीन एक्सट्रैक्ट आपकी त्वचा की मुलायम और कोमल उपस्थिति के लिए निरंतर हाइड्रेशन सुनिश्चित करते हैं।
3. अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। फॉक्सटेल की स्किन रिपेयर क्रीम आपकी त्वचा को पोषण, हाइड्रेट और स्वस्थ बनाने के लिए ERS तकनीक का इस्तेमाल करती है।
निष्कर्ष:
स्वस्थ त्वचा के लिए सनस्क्रीन और मॉइस्चराइज़र का रोज़ाना इस्तेमाल ज़रूरी है। सनस्क्रीन यूवी किरणों से बचाता है, मॉइस्चराइज़र नमी प्रदान करते हैं और रूखेपन को रोकते हैं। युवा त्वचा के लिए त्वचा के प्रकार और चिंताओं के आधार पर उत्पाद चुनें।
