தோல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் பிரேக்அவுட்களைப் புரிந்துகொள்வது: முக்கிய வேறுபாடுகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

தோல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் பிரேக்அவுட்கள் என்றால் என்ன?

எளிமையான வார்த்தைகளில், சுத்திகரிப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது செயல்முறையை முதல் முறையாகப் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படும் எதிர்வினையைத் தவிர வேறில்லை. இது எல்லோருக்கும் ஏற்படுவது அவசியமில்லை; அனைத்து தோல் பராமரிப்பு பொருட்களும் உங்களை சுத்தப்படுத்தாது. ஆனால் முக்கியமாக, ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் AHAகள், BHAகள், வைட்டமின் சி போன்ற பிற உரித்தல் அமிலங்கள், சுத்திகரிப்புக்கு காரணமாகின்றன.

உங்கள் சருமம் சுத்தப்படுத்துவது இயல்பானதா என்று கவலைப்படுகிறீர்களா? தோல் இயற்கையாகவே இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றி தன்னை புதுப்பிக்கிறது, ஆனால் ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற குறிப்பிட்ட பொருட்கள் அதை துரிதப்படுத்த வேண்டும். மேலும் இது தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் உள்ள அசுத்தங்கள் வேகமாக வந்து அதை சுத்தப்படுத்துகிறது. உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உங்கள் சருமத்திற்குப் பழக்கமில்லாத ஒரு புதிய தயாரிப்பை நீங்கள் அறிமுகப்படுத்தும்போது இது வழக்கமாக நடக்கும். எனவே நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

மறுபுறம், உங்கள் தோல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் உடைந்து போகவில்லை என்றால், அது சருமத்தை எரிச்சலூட்டும், துளைகளை அடைத்து, முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். சுத்திகரிப்பு போலல்லாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு உங்கள் சருமத்திற்கு பொருத்தமற்றதாக இருப்பதால், பிரேக்அவுட்கள் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, ஒரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு காமெடோஜெனிக் அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்கள் இருந்தால், அது பிரேக்அவுட்டை ஏற்படுத்தும். இந்த தயாரிப்புகள் சுத்தப்படுத்திகள் முதல் முக எண்ணெய்கள் வரை எதுவும் இருக்கலாம் . பிரேக்அவுட்களுக்கான பிற காரணங்கள் மன அழுத்தம், மாசு மற்றும் அழுக்கு.

தோல் சுத்திகரிப்பு எப்படி இருக்கும்?

தோல் சுத்திகரிப்பு முகத்தில் சிவப்பு புடைப்புகள், வெள்ளை புள்ளிகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்றவற்றைக் காட்டலாம். கூடுதலாக, இது இறந்த சரும செல்களை மேற்பரப்பில் ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக செதில் மற்றும் வறட்சி ஏற்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் சருமம் ஒரு தயாரிப்புக்கு பழகிவிட்டதையும் குறிக்கலாம்.

பிரேக் அவுட்டில் இருந்து தூய்மைப்படுத்துவதை எப்படி சொல்வது

இப்போது இந்த இரண்டையும் நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், அவற்றை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பது இங்கே. இருப்பினும், முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு ஒரு ப்ரேக்அவுட்டை பிரித்தெடுப்பது கடினமாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளின் பட்டியல் இங்கே:

1. கால அளவை சரிபார்க்கவும்

சுத்திகரிப்பு தற்காலிகமானது மற்றும் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் நீடிக்காது. இருப்பினும், பிரேக்அவுட்கள் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்.

2. தயாரிப்பு வகையைச் சரிபார்க்கவும்

செல் வருவாயை அதிகரிக்கும் புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது செயல்முறையை அறிமுகப்படுத்திய பின்னரே சுத்திகரிப்பு நிகழலாம். எனவே, ரெட்டினோல், பென்சாயில் பெராக்சைடு, ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், எல் அஸ்கார்பிக் அமிலம் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களால் மட்டுமே சுத்திகரிப்பு ஏற்படலாம். மாறாக, உங்களுக்குப் பொருத்தமற்ற அல்லது உங்கள் துளைகளை அடைக்கக்கூடிய புதிய தயாரிப்பை முயற்சிப்பதால் ஏற்படும் முறிவுகள் ஏற்படலாம். .

3. இருப்பிடத்தைச் சரிபார்க்கவும்

நீங்கள் வழக்கமாக உடைக்கும் பகுதிகளைச் சுற்றி மட்டுமே சுத்திகரிப்பு நிகழ்கிறது. எனவே, உங்கள் கன்னம் உங்களின் அதிக பிரேக்அவுட்கள் இருக்கும் இடத்தில் இருந்தால், நீங்கள் அங்கேயே சுத்தப்படுத்துவீர்கள். இதற்கு மாறாக, உங்கள் முகம், நெற்றி, தோள்கள் மற்றும் மார்பில் பிரேக்அவுட்கள் ஏற்படும்.

4. அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும்

சுத்திகரிப்பு நீங்கள் எரிச்சல் அல்லது வலி போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்க முடியாது. இருப்பினும், பிரேக்அவுட்களுடன், நீங்கள் வறட்சி, எரிச்சல், சிவத்தல், அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் வலி ஆகியவற்றைக் காணலாம்.

5. பின் விளைவுகள்

சுத்திகரிப்பு மூலம், நீங்கள் எந்த கறைகளையும் அல்லது அடையாளங்களையும் பார்க்க மாட்டீர்கள். ஆனால் பிரேக்அவுட்கள் அவை இல்லாமல் போகும் போது வடுக்களை விட்டுச் செல்கின்றன.

சுத்திகரிப்பு செய்வதைத் தவிர்க்க சில குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் யாவை?

ஒரு புதிய மூலப்பொருள் அல்லது தோல் பராமரிப்புப் பொருளால் ஏற்படும் தோல் சுத்திகரிப்பைத் தடுப்பது, இந்தக் குறிப்புகள் மூலம் தணிக்கப்படலாம்.

1. உங்கள் சருமப் பராமரிப்பில் மெதுவாக தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள் : நீங்கள் ஒரு மூலப்பொருள் அல்லது தோல் பராமரிப்புப் பொருளுக்குப் புதியவராக இருந்தால், வாரத்திற்கு 1 முதல் 2 முறை பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். கூடுதலாக, உங்கள் தோல் நன்றாக செயல்படும் போது மட்டுமே தயாரிப்பின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கவும்.

2. பேட்ச் டெஸ்ட்: உங்கள் முழு முகத்திலும் ஒரு புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் கழுத்தில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். முடிவுகள் சாதகமாகத் தோன்றினால், செயலில் உள்ள சூத்திரத்தை உங்கள் முகத்தில் தடவவும் (ஆரம்பத்தில் வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை மட்டுமே).

3. சரியான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள் : ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் போது உங்கள் கவலைகளைத் தீர்க்கும் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உதாரணமாக, முகப்பரு பாதிப்பு உள்ளவர்கள் சாலிசிலிக் அமிலம், நியாசினாமைடு, AHAகள் மற்றும் BHAகள் போன்ற பொருட்களை முயற்சி செய்யலாம்.

4. எந்த விலையிலும் அதிகமாக உரிதல் தவிர்க்கவும் : உங்கள் தோலில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது எரிச்சலைத் தடுக்க, உரித்தல் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்கவும்.

5. ஹைட்ரேட்-ஹைட்ரேட்-ஹைட்ரேட் : நீரேற்றப்பட்ட சருமம் விரைவாக மீட்கப்படுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும், போதுமான நீரேற்றம் தடையின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வெடிப்பு மற்றும் அழற்சியின் நிகழ்வுகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

6. பொறுமையாக இருங்கள் : தோல் சுத்திகரிப்பு இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

7. ஒரு நிலையான வழக்கத்தை பராமரிக்கவும் : மென்மையான சூத்திரங்களுடன் எளிய, 4-படி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை கடைபிடிக்கவும். உங்கள் சருமத்தை பாதிக்கக்கூடிய மன அழுத்தம், உணவுமுறை மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பிற காரணிகளைக் கவனியுங்கள். தொடர்ச்சியான சிக்கல்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் தீர்வுகளை வழங்க முடியும்.

சுத்திகரிப்பு அத்தியாயங்களைத் தணிக்க எளிய ஆனால் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு வழக்கம் என்ன

சுத்திகரிப்பு எபிசோட்களைத் தணிக்க சிறந்த வழி, எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை கடைபிடிப்பதாகும். நீங்கள் அதை எப்படி செய்யலாம் என்பது இங்கே

1. சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும் : ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரியை உறுதி செய்யும் போது துளைகளில் இருந்து அழுக்கு, அழுக்கு மற்றும் பிற அசுத்தங்களை அகற்ற மென்மையான, pH- சமநிலைப்படுத்தும் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும். வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் ஃபாக்ஸ்டேலின் ஹைட்ரேட்டிங் ஃபேஸ் வாஷை முயற்சிக்கலாம். இதில் சோடியம் ஹைலூரோனேட் மற்றும் ரெட் ஆல்கா சாறு ஆகியவை சருமத்திற்கு நீடித்த நீரேற்றத்தை உறுதி செய்யும். மேலும், ஃபேஸ் வாஷில் உள்ள மென்மையான சர்பாக்டான்ட்கள் அதை சிறந்த மேக்கப் ரிமூவர் ஆக்குகிறது.

எண்ணெய்ப் பசை அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் ஃபாக்ஸ்டேலின் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஃபேஸ் வாஷை முயற்சிக்கலாம். இந்த ஃபார்முலாவின் இதயத்தில் உள்ள சாலிசிலிக் அமிலம் அதிகப்படியான எண்ணெயைத் துடைக்கிறது, முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கத்தைத் தணிக்கிறது. சிறந்த பகுதி? ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் நியாசினமைடு ஆகியவை உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை நிரப்புவதிலும் அதன் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதிலும் முன்னணியில் உள்ளன.

2. சீரம் தடவவும் : உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியம், நீரேற்றம் மற்றும் தடைச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த விரும்பினால், நியாசினமைடு அல்லது ஹைலூரோனிக் அமில சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஃபாக்ஸ்டேலின் டெய்லி ஹைட்ரேட்டிங் சீரம் சோடியம் ஹைலூரோனேட், அக்வாபோரின் பூஸ்டர்கள், ரெட் ஆல்கா எக்ஸ்ட்ராக்ட்ஸ், பீடைன், ஆல்ஃபா-பிசபோலோல் மற்றும் ப்ரோ-வைட்டமின் பி5 போன்ற ஈரப்பதத்தை 6X நீரேற்றத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது. மேலும், இந்த சூத்திரத்தின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு வீக்கம் அல்லது எரிச்சலின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் ஈடுசெய்கிறது. பயனுள்ள சீரம் 2 முதல் 3 சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும், அதை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாகத் தேய்க்கவும். கண்கள் மற்றும் வாய் போன்ற உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளைச் சுற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

3. மாய்ஸ்சரைஸ் : எபிசோட்களை சுத்தப்படுத்துவதால் ஈரப்பதத்தைத் தவிர்க்க வேண்டாம். ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் சூத்திரம் வீக்கத்தை ஈடுசெய்து, நீரேற்றத்தை பராமரித்தல் மற்றும் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரியை பராமரிக்கிறது. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் ஃபாக்ஸ்டேலின் ஹைட்ரேட்டிங் மாய்ஸ்சரைசர் STAT ஐ முயற்சிக்க வேண்டும். இலகுரக ஃபார்முலாவில் சோடியம் ஹைலூரோனேட் கிராஸ்பாலிமர் மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் ஆகியவை உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனை மேம்படுத்துகின்றன. மாற்றாக, எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் ஃபாக்ஸ்டேலின் எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் ஐ முயற்சி செய்யலாம். நியாசினமைடு உட்செலுத்தப்பட்ட ஃபார்முலா அதிகப்படியான சருமத்தை வெட்டுகிறது, அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைத் தணிக்கிறது. உங்களுக்கு மிகவும் வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், எங்கள் தோல் பழுதுபார்க்கும் கிரீம் பயன்படுத்தவும். தனித்துவமான உருவாக்கம் ஈஆர்எஸ் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும், ஊட்டவும், குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு பிடித்த Foxtale மாய்ஸ்சரைசரின் சில துளிகளை எடுத்து உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் கழுத்து மற்றும் காதுகளை மறைக்க மறக்காதீர்கள்.

4. சன் ப்ரொடெக்ட் : சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல் எந்த சருமப் பராமரிப்பு வழக்கமும் நிறைவடையாது. ஒரு சக்திவாய்ந்த சன்ஸ்கிரீன் ஃபார்முலா சருமத்தை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, தோல் பதனிடுதல், தீக்காயங்கள், நிறமி மற்றும் புகைப்படம் எடுப்பது போன்ற அத்தியாயங்களைத் தடுக்கிறது. உங்களுக்கு வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்கு ஃபாக்ஸ்டேலின் டீவி சன்ஸ்கிரீன்ஐ முயற்சிக்கவும். இது D-Panthenol மற்றும் வைட்டமின் E ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்திற்கு நீண்டகால ஈரப்பதமூட்டும் விளைவை உறுதி செய்கிறது. மாற்றாக, எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமம் உள்ளவர்கள் எங்கள் மேட்டிஃபையிங் சன்ஸ்கிரீனை முயற்சி செய்யலாம். இலகுரக சூத்திரம், அதிகப்படியான சருமத்தை வெட்டி, அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்கும் போது, சூரிய ஒளியில் தவறாமல் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

முடிவுரை

சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது வெறுப்பாக இருந்தாலும், இது ஒரு இயற்கையான செயல்முறை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு வேலை செய்கிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உங்கள் தோல் காலப்போக்கில் சரிசெய்யப்பட்டு மேம்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க குறைந்தது சில வாரங்களுக்கு தயாரிப்புடன் ஒட்டிக்கொள்வது சிறந்தது. ஒவ்வொரு தோல் வகையும் வேறுபட்டது, அதன் எதிர்வினை மாறுபடும். எனவே, உங்கள் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களிலிருந்து சிறந்த பலன்களைப் பெறுவதற்கு பொறுமையாகவும் சீராகவும் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், சுத்திகரிப்பு கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், தோல் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க எப்போதும் நல்லது.

Srishty Singh

Passionate about beauty, Srishty’s body of work spans 5 years. She loves novel makeup techniques, latest skincare trends, and pop culture references. When she isn’t working, you will find her reading, Netflix-ing or trying to bake something in her k...