आपकी त्वचा के लिए सेरामाइड्स के लाभ: एक संपूर्ण मार्गदर्शिका

क्या आप सेरामाइड्स जैसी सामग्री का इस्तेमाल करना शुरू कर रहे हैं? यहाँ आपको इसके उपयोग, लाभ और इसकी कार्यप्रणाली के बारे में सब कुछ जानने की आवश्यकता है।

अगर आप स्किनकेयर के शौकीन हैं और किसी भी उत्पाद में निवेश करने से पहले रिसर्च करना पसंद करते हैं, तो आपने शायद सेरामाइड्स के बारे में सुना होगा। आपकी त्वचा के लिए ये बिल्डिंग ब्लॉक त्वचा की लोच और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। सेरामाइड्स ही आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने और उसे लंबे समय तक मुलायम और कोमल बनाए रखने में सक्षम बनाते हैं। हालाँकि, उम्र के साथ, त्वचा की सेरामाइड उत्पादन क्षमता कम हो जाती है और आपको इस कमी को पूरा करने के लिए सामयिक उत्पादों की आवश्यकता होती है।  

यहाँ हमने सेरामाइड्स और उनके काम करने के तरीके के बारे में सभी विवरण दिए हैं। इस सारी जानकारी के साथ, आपकी त्वचा की ज़रूरतों को पूरा करने वाला उपयुक्त उत्पाद ढूँढना बहुत आसान हो जाएगा। तो चलिए सेरामाइड्स के बारे में विस्तार से जानते हैं, एक ऐसा घटक जो त्वचा से जुड़ी सभी समस्याओं को हल करने और हमेशा कोमल, चमकदार त्वचा पाने का एक पक्का तरीका है।   

सेरामाइड्स क्या हैं?  

सबसे पहले यह जानना ज़रूरी है कि सेरामाइड्स क्या हैं। सेरामाइड्स स्फिंगोलिपिड्स नामक एक जटिल लिपिड परिवार से संबंधित हैं। यह हमारी त्वचा की लोच, चमक और अवरोध को बनाए रखने के लिए बिल्डिंग ब्लॉक बनाता है। सेरामाइड्स त्वचा द्वारा स्वाभाविक रूप से प्राप्त होते हैं, लेकिन उम्र के साथ, क्षमता कम हो जाती है। नतीजतन, त्वचा अपनी चमक, लोच और त्वचा को हाइड्रेट रखने की क्षमता खो देती है।  

इन्हें कृत्रिम रूप से भी बनाया जा सकता है और स्किनकेयर उत्पादों के माध्यम से हम अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति कर सकते हैं। खास तौर पर 30 और 40 की उम्र में हम बहुत सारे सेरामाइड्स खो देते हैं, जिन्हें केवल सप्लीमेंट्स और स्किनकेयर के माध्यम से ही बहाल किया जा सकता है। हालाँकि, आज के पर्यावरण के आक्रामक तत्वों के साथ, 20 की उम्र में सेरामाइड्स खोना काफी हद तक संभव है! सेरामाइड्स के विभिन्न रूप हैं जो आपको बहाली प्रक्रिया को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, हालाँकि उनके कार्य कमोबेश एक जैसे ही हैं।  

सेरामाइड्स कैसे काम करते हैं?  

सेरामाइड्स ईंटों के बीच मोर्टार की तरह होते हैं। इस अर्थ में कि वे त्वचा कोशिकाओं के बीच स्थापित कनेक्शन हैं। यह एक सुरक्षात्मक परत बनाकर त्वचा को एक साथ रखता है। यह बदले में नमी के नुकसान को रोकता है। सेरामाइड्स प्रदूषण और अन्य पर्यावरणीय तनावों से दिखाई देने वाले नुकसान को रोककर आपकी त्वचा के लिए रक्षा प्रणाली के रूप में भी काम करते हैं।  

इसके अलावा, त्वचा की गतिशील प्रकृति को सेरामाइड्स द्वारा समर्थित किया जाता है जो इसे किसी भी अन्य एंटी-एजिंग घटक की तुलना में और भी अधिक महत्वपूर्ण बनाता है। यह आपकी त्वचा को लंबे समय तक कोमल, युवा और नमीयुक्त बनाए रखने के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है।  

सेरामाइड्स के प्रकार और उनके लाभ क्या हैं?   

सेरामाइड्स के कई प्रकार हैं। सटीक रूप से कहें तो सेरामाइड्स के नौ प्रकार वर्गीकृत हैं। अंतर वेरिएंट की कार्बन संरचना पर आधारित है। हालाँकि, सभी वेरिएंट के लिए लाभ कमोबेश एक जैसे ही हैं। कभी-कभी, किसी उत्पाद की सामग्री सूची में एक या कई प्रकार के सेरामाइड्स होते हैं। हमारे फॉक्सटेल सेरामाइड सुपरक्रीम मॉइस्चराइज़र में सेरामाइड्स के ये प्रकार शामिल हैं: सेरामाइड एनपी, सेरामाइड एपी, सेरामाइड ईओपी और फाइटोस्फिंगोसिन।  

लेकिन ये आपकी त्वचा को कैसे फ़ायदा पहुँचाते हैं? यहाँ कुछ फ़ायदे बताए गए हैं जो आपको हमारे सेरामाइड सुपरक्रीम के रोज़ाना इस्तेमाल से मिलते हैं:  

1. सेरामाइड्स त्वचा संरचना के लिए निर्माण खंड होने के कारण, एपिडर्मिस को पुनर्स्थापित करके त्वचा की बनावट को बहाल करने में मदद करता है।

2. यह त्वचा के छिद्रों को छोटा करने और उनकी बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह नमी को बाहर निकलने से रोकता है और त्वचा की बाहरी सतह को हाइड्रेटेड भी रखता है।

3. शोध से पता चला है कि यह आपकी त्वचा पर एक अवरोध बनाने में सहायता करता है, जिससे नमी आपकी त्वचा से बाहर जाने से रुक जाती है।

4.त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक प्राकृतिक सेरामाइड का स्तर तब बहाल हो जाता है जब आप घटक की पर्याप्त मात्रा में सामयिक पुनःपूर्ति करते हैं।

5. यह त्वचा के शुष्क धब्बों या समग्र शुष्कता को दूर रखने में मदद करता है तथा चिकनी और कोमल त्वचा प्रदान करता है, जो परिपक्व उम्र में मिलना बहुत दुर्लभ है।

6. इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं क्योंकि सेरामाइड्स त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करते हैं और परिणामस्वरूप, झुर्रियों और महीन रेखाओं की उपस्थिति में देरी होती है।

7. यह त्वचा पर बैक्टीरिया के विकास के खिलाफ़ प्रभावी है। इस प्रकार, आपकी त्वचा मुक्त कणों और अन्य तत्वों के कारण होने वाली किसी भी प्रकार की एलर्जी या त्वचा की परेशानी से सुरक्षित रहती है।

8. बहुत हल्का घटक होने के कारण, सेरामाइड्स रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है और त्वचा द्वारा बहुत आसानी से अवशोषित हो जाता है।

9. यह सुखदायक है और इसलिए यह अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह चिड़चिड़ी त्वचा के लिए भी उपयुक्त है और इसे शांत करने में मदद करता है।

10. अगर आप त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने के लिए AHA, BHA या रेटिनोइड जैसे एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करते हैं, तो सेरामाइड्स आपके सबसे अच्छे दोस्त साबित होंगे। चूँकि एक्सफोलिएशन से सेल टर्नओवर बढ़ता है और मृत त्वचा कोशिकाएँ हट जाती हैं, इसलिए सेरामाइड्स त्वचा की बाधा को ठीक करने में मदद करते हैं। 

11. सेरामाइड्स एक बेहतरीन मेकअप बेस/ प्राइमर के रूप में भी काम करते हैं । जब आप अपने मेकअप के नीचे सेरामाइड सुपरक्रीम का इस्तेमाल करते हैं , तो यह त्वचा की बनावट को चिकना बनाता है और आपके मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखता है। 

12. एक अध्ययन के अनुसार, सेरामाइड सुपरक्रीम जैसे सेरामाइड और हायलूरोनिक एसिड से भरपूर मॉइस्चराइज़र का उपयोग , रेटिनॉल या मुहांसे जेल जैसे उपचार-आधारित उत्पादों के साथ करने से त्वचा की शुष्कता को रोकने में मदद मिल सकती है। 

क्या सेरामाइड्स सभी प्रकार की त्वचा के लिए फ़ायदेमंद हो सकते हैं? वे ऐसा कैसे करते हैं?  

एक घटक के रूप में सेरामाइड्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं और काम करते हैं। यहां तक ​​कि संवेदनशील, सूजन या जलन वाली त्वचा भी सेरामाइड युक्त स्किनकेयर उत्पाद का उपयोग कर सकती है क्योंकि यह एक ऐसा घटक है जो आपके शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से निर्मित होता है। इसलिए, इससे एलर्जी होने की कोई संभावना नहीं है। यहाँ विभिन्न प्रकार की त्वचा और उन सभी के लिए सेरामाइड्स कैसे फायदेमंद हैं, इसके बारे में बताया गया है:

1. तैलीय त्वचा

तैलीय त्वचा वाले लोगों में अतिरिक्त सीबम रोमछिद्रों को बंद कर देता है । इससे अंततः ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हो जाते हैं। सेरामाइड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से त्वचा की सुरक्षात्मक परत मजबूत होती है और रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे उनमें गंदगी और प्रदूषक जमा नहीं हो पाते। यह कुछ हद तक सीबम उत्पादन को भी नियंत्रित करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है।

2. शुष्क त्वचा

सेरामाइड नमी को लॉक करने और त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। नतीजतन, नमी बाहर नहीं निकलती और इसलिए, त्वचा के रूखे पैच या समग्र रूखेपन को रोका जाता है।  

3. संवेदनशील त्वचा

संवेदनशील त्वचा को कई अलग-अलग सामग्रियों का उपयोग करने में परेशानी होती है। हालाँकि, सेरामाइड काफी हल्का होता है और इसलिए सेरामाइड-आधारित मॉइस्चराइज़र या सीरम संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई स्किनकेयर रूटीन के लिए उपयुक्त है।

4. मुँहासे वाली त्वचा

मुंहासे और इसी तरह के ब्रेकआउट प्रदूषण और फ्री रेडिकल्स के इस्तेमाल से बढ़ जाते हैं। सेरामाइड क्रीम त्वचा की संरचना को फिर से बनाने और इसे आंतरिक रूप से मजबूत बनाने में मदद करती है, इस प्रकार बाहरी कारकों को त्वचा को प्रभावित करने और ऐसी स्थितियों को बढ़ाने से रोकती है

5. संयोजन त्वचा

चूंकि सेरामाइड उत्पाद का उपयोग करने पर त्वचा की एपिडर्मल परत सभी बाहरी कारकों से सुरक्षित रहती है, इसलिए मिश्रित त्वचा को समग्र सुरक्षा मिलती है, जो यह सुनिश्चित करती है कि वह पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहे।

6. उम्रदराज त्वचा

परिपक्व और उम्रदराज़ त्वचा उतनी प्राकृतिक कोलेजन का उत्पादन करने में असमर्थ होती है जितनी हमें ज़रूरत होती है। सामयिक सेरामाइड अनुप्रयोग की मदद से, हम ज़रूरत को अच्छी तरह से पूरा कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा की संरचना लंबे समय तक बरकरार रहे और झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ दूर रहें।

7. सोरायसिस

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को मजबूत करते हुए सेरामाइड्स का रखरखाव और मरम्मत कार्य सोरायसिस के उपचार में एक मूल्यवान योगदान है। यह एक एपिडर्मल लिपिड है जो स्ट्रेटम कॉर्नियम फ़ंक्शन में एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

8. एक्जिमा

एक्जिमा के कारण त्वचा पर रूखे, खुरदरे और परतदार पैच हो जाते हैं और सूजन भी हो जाती है। सेरामाइड्स आपकी त्वचा की संरचना को फिर से बना सकते हैं और इसे हाइड्रेटेड रख सकते हैं जो बदले में एक्जिमा के लक्षणों को कुछ हद तक बेअसर कर देता है।

9. रोसैसिया

सक्रिय रोसैसिया के कारण होने वाली सूजन और चुभन और जलन की अनुभूति अक्सर उपयोगकर्ताओं को किसी भी स्किनकेयर उत्पाद का उपयोग करने से रोकती है। लेकिन सेरामाइड्स का शांत प्रभाव होता है और यह त्वचा की जलन को कुछ हद तक कम कर सकता है, जिससे यह इस त्वचा की स्थिति से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त हो जाता है।  

सेरामाइड्स को अन्य अवयवों के साथ मिलाना  

हम सभी एक स्किनकेयर रूटीन का पालन करते हैं जिसमें क्लींजर से लेकर सीरम और मॉइस्चराइज़र तक कई उत्पाद शामिल होते हैं। सभी के बीच एक आम सवाल यह है कि कौन सी सामग्री एक साथ सबसे अच्छा काम करती है और किन संयोजनों से बचना चाहिए। कई सामग्रियाँ एक दूसरे के लाभों को रद्द कर सकती हैं और उन्हें एक साथ नहीं मिलाना चाहिए।  

हालांकि, सेरामाइड्स के मामले में ऐसी समस्या शायद ही कभी आती है। सेरामाइड्स स्किनकेयर में इस्तेमाल होने वाले लगभग हर घटक के साथ अच्छी तरह से मिल जाते हैं। चाहे आप एक्टिव का इस्तेमाल करें या स्किनकेयर उत्पादों का कोई और रूप चुनें, सेरामाइड्स उनकी प्रभावशीलता को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करते हैं।  

आप खास तौर पर सेरामाइड्स और रेटिनॉल को मिला सकते हैं। दोनों ही प्रभावी एंटी-एजिंग तत्वों के लिए जाने जाते हैं और इसलिए एक साथ मिलकर अच्छा काम करते हैं। रेटिनॉल का इस्तेमाल शुरू करते समय, आपको फॉर्मूलेशन की सांद्रता के बारे में सावधान रहना चाहिए। सुरक्षित रहने के लिए, रेटिनॉल का इस्तेमाल करने से पहले और बाद में सेरामाइड युक्त मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना उचित है। यह तरीका आपकी त्वचा की बाधा को बाधित नहीं करता है।  

सोडियम हायलूरोनेट भी सेरामाइड के साथ मिलकर काम करता है। कई उत्पाद इन दोनों सामग्रियों को मिलाकर बनाए जाते हैं। यही एक कारण है कि फ़ॉक्सटेल सेरामाइड सुपरक्रीम और डेली डुएट फ़ेस वॉश जिसमें सोडियम हायलूरोनेट होता है, जो हायलूरोनिक एसिड का व्युत्पन्न है, सभी प्रकार की त्वचा पर चमत्कार करता है।  

विटामिन सी जो एक एंटी-एजिंग उत्पाद होने के साथ-साथ हाइड्रेंट भी है, सेरामाइड्स के साथ भी अच्छी तरह से मेल खाता है। आप आसानी से विटामिन सी फेस सीरम का उपयोग कर सकते हैं और स्किनकेयर रूटीन को पूरा करने के लिए सेरामाइड मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। परिणामस्वरूप  हमारा फॉक्सटेल सी फॉर योरसेल्फ विटामिन सी सीरम सेरामाइड मॉइस्चराइज़र के लिए एक आदर्श साथी है। 

हम अपने दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में सेरामाइड्स को कैसे शामिल कर सकते हैं?  

सेरामाइड्स कई रूपों में सामयिक अनुप्रयोग के लिए उपलब्ध हैं। मॉइस्चराइज़र से लेकर सीरम, लोशन और जैल तक, यह घटक विभिन्न प्रकार के उत्पादों में देखा जाता है। वे आई क्रीम में भी उपलब्ध हैं। हालाँकि, अपने स्किनकेयर रूटीन में सेरामाइड्स को शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका सेरामाइड-युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना है।  

आप उच्च गुणवत्ता वाले सेरामाइड मॉइस्चराइज़र में निवेश करके स्किनकेयर रूटीन को सरल रख सकते हैं और उत्पादों की संख्या भी कम रख सकते हैं। हमारा फॉक्सटेल सेरामाइड सुपरक्रीम मॉइस्चराइज़र सभी आयु समूहों के लिए एक बढ़िया विकल्प है। विभिन्न प्रकार के सेरामाइड्स जैसे कि सेरामाइड एनपी, सेरामाइड एपी, सेरामाइड ईओपी और फाइटोस्फिंगोसिन से युक्त, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए भी काम करता है। इसके अलावा, यह रेटिनॉल जैसे सक्रिय तत्वों के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है जो अक्सर एंटी-एजिंग स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा होता है। सेरामाइड मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय नम त्वचा पर सीरम लगाने के बाद और सोने से पहले होता है ताकि नमी बरकरार रहे और यह आपकी त्वचा पर कुछ समय तक काम करे।  

सारांश  

सेरामाइड्स को समझने से आपको अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा उत्पाद चुनने में मदद मिलेगी। किसी प्रतिष्ठित कंपनी से आने वाले उत्पाद को चुनना ज़रूरी है और उसे सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली है। अब जब आपको इस बात का विस्तृत अवलोकन हो गया है कि सेरामाइड्स आपकी त्वचा की किस तरह मदद करते हैं, तो आप आसानी से अपनी त्वचा के लिए आदर्श उत्पाद पा सकते हैं।  

पूछे जाने वाले प्रश्न  

1. सेरामाइड्स का कार्य क्या है?

सेरामाइड्स TEWL या ट्रांसएपिडर्मल जल हानि को रोककर हाइड्रेशन को दोगुना कर देते हैं। सुपर घटक त्वचा को हानिकारक आक्रमणकारियों और यूवी किरणों से भी बचाता है और बाधा स्वास्थ्य को बनाए रखता है।

2. क्या मैं सेरामाइड्स के साथ हायलूरोनिक एसिड का उपयोग कर सकता हूँ?

बिल्कुल। हयालूरोनिक एसिड और सेरामाइड्स स्किनकेयर रूटीन में असाधारण रूप से एक साथ काम करते हैं। शक्तिशाली ह्यूमेक्टेंट HA त्वचा से पानी के अणुओं को बांधता है, जिससे इसकी लंबे समय तक नमी बनी रहती है। सेरामाइड्स TEWL या ट्रांसएपिडर्मल पानी के नुकसान को रोककर इस नमी पर एक मजबूत ताला लगाते हैं।

3. क्या सेरामाइड्स का रोजाना उपयोग करना ठीक है?

आपकी त्वचा की देखभाल में सेरामाइड्स के इस्तेमाल की कोई सीमा नहीं है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दिन में दो बार शक्तिशाली सेरामाइड-आधारित मॉइस्चराइज़र (जैसे फ़ॉक्सटेल का हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र) का उपयोग करें।

4. सेरामाइड्स शुरू करने की सही उम्र क्या है?

आप किसी भी उम्र में सेरामाइड्स का उपयोग शुरू कर सकते हैं।

5. क्या सेरामाइड्स के उपयोग के कोई दुष्प्रभाव हैं?

नहीं। सेरामाइड्स के सामयिक अनुप्रयोग पर कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं।

6. क्या मैं विटामिन सी के साथ फॉक्सटेल की सेरामाइड सुपर क्रीम का उपयोग कर सकता हूं?

बिल्कुल। सेरामाइड्स और विटामिन सी कई समस्याओं से निपटने के लिए तालमेल से काम करते हैं। वे सूजन, लालिमा, जलन, पित्ती और संवेदनशीलता के अन्य रूपों को शांत करने में मदद करते हैं।  

- सेरामाइड्स और विटामिन सी त्वचा को हानिकारक आक्रमणकारियों, यूवी किरणों और मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं। 

- ये दो उम्र को पीछे ले जाने वाले तत्व महीन रेखाओं, झुर्रियों, झुर्रियों आदि को कम करने में मदद करते हैं।

7. सेरामाइड्स के साथ फॉक्सटेल की हाइड्रेटिंग क्रीम का उपयोग कैसे करें?

1. अपनी त्वचा के लिए अधिकतम नमी बनाए रखने के लिए, फॉक्सटेल के हाइड्रेटिंग फेस वॉश से सफाई शुरू करें। इसमें सोडियम हायलूरोनेट और रेड एल्गी एक्सट्रैक्ट होता है जो त्वचा से पानी के अणुओं को बांधता है।

2. एक बार जब आपका चेहरा पूरी तरह से साफ हो जाए, तो अपनी पसंद का उपचार इस्तेमाल करें। डार्क स्पॉट्स को कम करने के लिए विटामिन सी, अतिरिक्त सीबम को कम करने के लिए नियासिनमाइड और 6 गुना ज़्यादा हाइड्रेशन के लिए हमारा हाइलूरोनिक एसिड सीरम आज़माएँ।