सुबह बनाम रात की त्वचा की देखभाल: तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें

इस ब्लॉग में, हम सीखेंगे कि रात के साथ-साथ सुबह की स्किनकेयर रूटीन में ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र को कैसे शामिल किया जाए - बेहतरीन नतीजों के लिए। ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श है। इसकी कम तेल सामग्री त्वचा पर कोई चिकनाई जोड़े बिना नमी सुनिश्चित करती है। हम इस बात पर गहराई से चर्चा करेंगे कि ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र दिन के अलग-अलग समय में त्वचा को कैसे लाभ पहुँचाता है। 

पर पहले। 

सभी प्रकार की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग क्यों महत्वपूर्ण है? 

इस बहस को हमेशा के लिए खत्म करने के लिए, सभी प्रकार की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजेशन बहुत ज़रूरी है। एमोलिएंट्स, ह्यूमेक्टेंट्स और ऑक्लूसिव्स से बना यह फ़ॉर्मूला निम्नलिखित लाभ प्रदान करता है।

1. यह त्वचा की नमी को बनाए रखता है: हम जानते हैं कि पर्याप्त नमी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है, सूजन को कम करती है, उपचार को गति देती है, अवरोध को मजबूत करती है और बहुत कुछ। एक शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र डर्मिस पर एक भौतिक अवरोध बनाकर इस नमी पर एक मजबूत ताला लगाता है।

2. आपकी त्वचा को जवां बनाता है: मॉइस्चराइज़र का नियमित उपयोग समय से पहले होने वाली उम्र बढ़ने की निशानियों जैसे कि महीन रेखाओं, झुर्रियों और कौवा के पैरों को रोकता है। इसके बजाय, यह आपकी त्वचा को नरम, कोमल एहसास देता है।  

3. सूजन और लालिमा को शांत करता है: हायलूरोनिक एसिड, बीटाइन, ग्लिसरीन जैसे तत्वों से युक्त एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसलिए, यह फ्लेयरअप से ग्रस्त लोगों के लिए ज़रूरी है।  

4. त्वचा की बनावट में सुधार: क्या आप रूखी और परतदार त्वचा से परेशान हैं? अपने पसंदीदा फेस मॉइस्चराइज़र पर भरोसा करें। यह रूखी त्वचा को फिर से जीवंत करके चिकनी और एक समान दिखने वाली त्वचा प्रदान करता है। 

तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइजेशन क्यों महत्वपूर्ण है?   

इससे पहले कि हम तेल रहित मॉइस्चराइज़र के महत्व के बारे में गहराई से जानें - आइए इस बात पर ध्यान दें कि तैलीय त्वचा को सबसे पहले मॉइस्चराइज़ेशन की आवश्यकता क्यों होती है। उपरोक्त लाभों को प्राप्त करने के अलावा (अंतिम अनुभाग देखें), तैलीय त्वचा के लिए त्वचा माइक्रोबायोम को बनाए रखने में मॉइस्चराइज़ेशन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।   

नमी की कमी से आपकी त्वचा में मौजूद पानी की मात्रा खत्म हो जाती है, जिसे निर्जलीकरण कहते हैं। त्वचा इसे एक खतरे के रूप में पहचानती है और वसामय ग्रंथियों को ओवरड्राइव मोड में डाल देती है, जिससे पहले से कहीं ज़्यादा चिकनाई हो जाती है। तो, संक्षेप में कहें तो - तैलीय त्वचा को नियमित रूप से नमी देने से सीबम का उत्पादन नियंत्रण में रहता है। 

तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र तैलीय त्वचा के लिए आदर्श क्यों हैं? 

हम जानते हैं कि तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइजेशन पर कोई समझौता नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है क्योंकि इस प्रकार की त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और अंततः मुहांसे निकल आते हैं। यहीं पर तेल रहित मॉइस्चराइज़र काम आता है। यह -  

1. इसमें जेल-आधारित फार्मूला है जो लगाने पर चिपचिपा या चिपचिपा नहीं लगता - जिससे यह आपकी तैलीय त्वचा के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है।

2. रोमछिद्रों को बंद नहीं करता, जिससे व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और मुंहासे नहीं बनते।

3. यह फ़ॉर्मूलेशन डर्मिस में अतिरिक्त तेल डाले बिना लंबे समय तक नमी बनाए रखता है। ऐसा इसकी कम तेल सामग्री (और अपेक्षाकृत उच्च जल सामग्री) के कारण है।

4. ओवर-स्ट्रिपिंग क्लींजर से गहरी सफाई के बाद अपनी त्वचा की नमी का संतुलन बहाल करें।

त्वचा की देखभाल में समय की भूमिका: सुबह बनाम रात की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या  

सुबह की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या: बहुत से लोग नहीं जानते कि त्वचा की एक सर्कैडियन लय होती है। दिन के दौरान, आपकी त्वचा हानिकारक आक्रामकों, मुक्त कणों, प्रदूषकों और यूवी विकिरण से खुद को बचाने पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है।   

एक अच्छा मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और पर्यावरणीय आक्रमणकारियों के खिलाफ शत-प्रतिशत सुरक्षा सुनिश्चित करता है।  

रात के समय त्वचा की देखभाल : अगर आंकड़ों पर यकीन किया जाए तो 50% लोग रात के समय त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं। यह उन लोगों के लिए एक बड़ी चूक है जो खूबसूरत चमकती त्वचा की चाहत रखते हैं।  

आप देखिए, रात में त्वचा मरम्मत और पुनर्जनन मोड में चली जाती है - जिसका मतलब है कि एंटी-एजिंग, एक्सफोलिएशन या सामान्य हाइड्रेशन के लिए उपचार शाम के समय अधिक प्रभावी होते हैं। इसके अलावा, जब आप भेड़ों की गिनती करने में व्यस्त होते हैं, तो एक अत्यधिक शोषक लिपिड अवरोध सुनिश्चित करता है कि लक्षित सक्रिय पदार्थ त्वचा में गहराई तक समाहित हो जाएँ - सर्वोत्तम परिणामों के लिए।   

एकमात्र नकारात्मक पक्ष - एक अवशोषक लिपिड अवरोध आपकी त्वचा को पानी खो देता है, जिससे यह निर्जलित और शुष्क हो जाती है। यही कारण है कि रात के समय की दिनचर्या में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।  

तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ सुबह की त्वचा देखभाल दिनचर्या

1. क्लींजिंग से शुरुआत करें: त्वचा से गंदगी, मैल और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए सौम्य लेकिन सावधानीपूर्वक फेस वॉश का उपयोग करें। फॉक्सटेल का एक्ने कंट्रोल फेस वॉश आपकी त्वचा को बिना छीले हुए इन सभी बॉक्स को पूरा करता है। सैलिसिलिक एसिड व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स और मुंहासों को बनने से रोकता है जबकि फ़ॉर्मूला में मौजूद हायलूरोनिक एसिड मल्टी-लेवल हाइड्रेशन सुनिश्चित करता है।

2. तेल को संतुलित करने के लिए टोनर लगाएँ : त्वचा की वसामय ग्रंथियाँ दिन के समय अधिक सक्रिय होती हैं, जो हानिकारक आक्रमणकारियों के विरुद्ध प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करती हैं। इससे चेहरे पर अतिरिक्त चमक आती है। इस स्थिति को ठीक करने के लिए, तेल को संतुलित करने के लिए नियासिनमाइड जैसी सामग्री वाले टोनर का उपयोग करें।

3. चिंता-मुक्त सीरम लगाएँ : अपनी त्वचा की सुरक्षा को दोगुना करने के लिए, अपने मॉइस्चराइज़र से पहले विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट की परत लगाएँ। जिन्हें नहीं पता, उनके लिए बता दें कि विटामिन सी स्वस्थ त्वचा के लिए मुक्त कणों, प्रदूषकों और यहाँ तक कि हानिकारक यूवी किरणों से भी बचाता है! 

4. तेल रहित मॉइस्चराइज़र से नमी बनाए रखें : एक बार जब टोनर/ उपचार त्वचा में मिल जाए, तो तेल रहित मॉइस्चराइज़र की एक उदार मात्रा लगाएँ । फ़ॉर्मूले के केंद्र में मौजूद नियासिनमाइड अतिरिक्त तेल को सोखता है और रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है। इसके अलावा, हायलूरोनिक एसिड और मरीन एक्सट्रैक्ट आपकी त्वचा की नमी को फिर से भर देते हैं। 

5. अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें : इसके बाद, अपनी त्वचा को हानिकारक UV किरणों से बचाने के लिए 2 उंगलियों जितना सनस्क्रीन लगाएं । फ़ॉर्मूला का सामयिक अनुप्रयोग एक समान त्वचा टोन सुनिश्चित करता है, सीबम को संतुलित करता है, और छिद्रों को बंद नहीं करता है - थोड़ा भी नहीं। 

रात्रिकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या  

हम जानते हैं कि रात में त्वचा नवीनीकरण और कायाकल्प की गतिविधियाँ करती है। इतना ही नहीं, इस समय त्वचा कोशिकाओं में कोलेजन का उत्पादन भी चरम पर होता है। इस प्रक्रिया की अधिकतम दक्षता सुनिश्चित करने के लिए, गहन जलयोजन पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए।   

जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र की एक मोटी परत डर्मिस पर एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाती है, जो रात भर TEWL को रोकती है। उम्र बढ़ने , सुस्ती और अन्य जैसी चिंताओं को दूर करने के लिए इसे परिणाम-उन्मुख सीरम के साथ लगाएं। 

तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ बचने वाली सामान्य गलतियाँ  

अपने ऑयल फ्री मॉइस्चराइजर का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, यहां कुछ गलतियाँ बताई गई हैं जिनसे हर कीमत पर बचना चाहिए -

1. पर्याप्त मात्रा में फ़ॉर्मूला न लगाना: बहुत से लोग अपनी पहले से ही तैलीय त्वचा के कारण पर्याप्त रूप से मॉइस्चराइज़र लगाने से बचते हैं। यह उनकी त्वचा के लिए प्रतिकूल साबित होता है। जैसा कि हम जानते हैं, मॉइस्चराइज़र की एक उदार परत स्वस्थ माइक्रोबायोम के लिए सीबम उत्पादन को रोकती है।   

2. सुबह में मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल न करना: त्वचा की सर्कैडियन लय के अनुसार, सुबह में यह अधिक सीबम का उत्पादन करती है। यह कई लोगों को सुबह की दिनचर्या में मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल न करने से हतोत्साहित कर सकता है।  

3. कठोर क्लींजर का उपयोग करना: कठोर क्लींजर का उपयोग करने से आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल खत्म हो सकते हैं, जिससे यह इतनी निर्जलित हो जाती है कि एक अच्छा मॉइस्चराइज़र भी नुकसान को नियंत्रित नहीं कर सकता। अपने मॉइस्चराइज़र के सर्वोत्तम परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, हाइलूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन जैसी सामग्री से भरपूर  हाइड्रेटिंग फेस वॉश का उपयोग करें। 

4. अत्यधिक मात्रा में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना: अत्यधिक मात्रा में जेल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से आपकी त्वचा चिपचिपी हो सकती है और रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। इसलिए, हम मॉइस्चराइज़र का उपयोग संयमित रूप से करने की सलाह देते हैं - लगभग एक सिक्के के आकार की मात्रा।